5 tips που θα θωρακίσουν την υγεία σου και την υγεία του πλανήτη μας
Οι άνθρωποι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή, έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν παραπάνω...
Αν κανείς τρώει σχεδόν όλο το 24ωρο, από το πρωί που ξυπνάει (πρόγευμα) έως αργά το βράδυ (δείπνο), με ενδιάμεσες...
Το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ ( Εθνική Δράση Υγείας για τη Ζωή των Νέων) για τους μαθητές της πρωτοβάθμιας και της...
Απλά, φροντίστε να καίτε 500 θερμίδες παραπάνω κάθε μέρα ( ισοδυναμεί με 90' περπάτημα ) ή μειώστε κατά 500 θερμίδες το κα
Ποιος είπε ότι μόνο τα φάρμακα έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες; η φύση μας δίνει απλόχερα την λύση σε ό, τι μας ταλαιπωρεί και εμείς δεν έχουμε να κάνουμε τίποτα άλλο, πέρα από το να την εκμεταλλευτούμε.
Ο αριθμός των υπέρβαρων και παχύσαρκων ενηλίκων στον αναπτυσσόμενο κόσμο έχει σχεδόν τετραπλασιαστεί από το 1980 και...