Πού διαφέρουν οι Γάλλοι από τους Αμερικανούς;
“Μην αφήνεις την τελευταία κουταλιά. Είναι η δύναμή σου!”, “Άλλη μια κουταλιά ακόμη και η μαμά θα σε πάει στην παιδική χαρά”, “Μία για την μαμά, μία για τον μπαμπά, μία για την γιαγιά...”. Όλοι μας έχουμε ακούσει ως παιδιά τις παραπάνω φράσεις και σχεδόν όλοι μας τις έχουμε ξεστομίσει στα παιδιά μας από τη θέση του γονιού.
Οι άνθρωποι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή, έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν παραπάνω...
Αν κανείς τρώει σχεδόν όλο το 24ωρο, από το πρωί που ξυπνάει (πρόγευμα) έως αργά το βράδυ (δείπνο), με ενδιάμεσες...
Το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ ( Εθνική Δράση Υγείας για τη Ζωή των Νέων) για τους μαθητές της πρωτοβάθμιας και της...
Απλά, φροντίστε να καίτε 500 θερμίδες παραπάνω κάθε μέρα ( ισοδυναμεί με 90' περπάτημα ) ή μειώστε κατά 500 θερμίδες το κα
Ποιος είπε ότι μόνο τα φάρμακα έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες; η φύση μας δίνει απλόχερα την λύση σε ό, τι μας ταλαιπωρεί και εμείς δεν έχουμε να κάνουμε τίποτα άλλο, πέρα από το να την εκμεταλλευτούμε.
Ο αριθμός των υπέρβαρων και παχύσαρκων ενηλίκων στον αναπτυσσόμενο κόσμο έχει σχεδόν τετραπλασιαστεί από το 1980 και...