Αυτά είναι τα βήματα-κλειδιά για την επιτυχία
Συνταγές, πανεύκολες, υγιεινές και πολύ νόστιμες.
Εάν κάποιοι είναι συνεπείς στην άσκηση και εν τούτοις δεν βλέπουν την αναμενόμενη απώλεια βάρους, μάλλον πρέπει να εστιάσουν στις διατροφικές τους συνήθειες.
Τροφές που κόβουν πραγματικά την όρεξη.
Παγωτό! Πώς μπορείς να το απολαύσεις χωρίς να χαλάσεις τη δίαιτα σου;
Μολονότι το λεγόμενο "μαύρο" ψωμί αποτελεί και υγιεινή διατροφική επιλογή,όταν κάποιος θέλει να χάσει κιλά μάλλον θα πρέπει να το αποφεύγει
Eντυπωσιακή η αλλαγή στην εμφάνισή της
Η Διαιτολόγος Γεωργία Καπώλη, σου έχει ετοιμάσει ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα. Ο λόγος στην ειδικό…
Ρόφημα Λιναρόσπορου – Πώς να το προετοιμάσετε
Γιατί οι δίαιτες χωρίς πρωινό αποτυγχάνουν;
Καλύτερη η δίαιτα με «νηστεία» μέρα παρά μέρα