Η σωστή αναπνοή σε συνδυασμό με φυσική και λιτή διατροφή καθώς και με τακτική άσκηση και έκθεση στον ήλιο εξασφαλίζουν στον οργανισμό μας επαρκείς ποσότητες ασβεστίου για γερά οστά και καλή υγεία.
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς καλύπτουν τις ανάγκες τους σε ασβέστιο...
Αν είσαι γυναίκα, η οστεοπόρωση σε αφορά. Όχι μαραμένα νιάτα αλλά ανθισμένο μεγάλωμα!
Πόνος στις αρθρώσεις, αδύναμα οστά ή εκείνα τα γνωστά λευκά σημάδια στα νύχια σας, όλα αυτά είναι αποκαλυπτικά σημάδια της
Τον κίνδυνο για την εμφάνιση πολυπόδων στο παχύ έντερο μπορεί να αυξάνουν τα συμπληρώματα...
Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που τρώνε αυγά, πετάνε τα τσόφλια στα σκουπίδια.
Το ασβέστιο, ως γνωστόν, είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας των οστών μας
Σε πολλές χώρες του κόσμου η ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου μέσω των τροφών είναι ανησυχητικά χαμηλή, αλλά όχι στην Ελλάδα, ό
Οι γυναίκες που έχουν αυξημένο ασβέστιο, επειδή πίνουν πολύ γάλα ή το αποκτούν με άλλους τρόπους, μπορεί να αποφύγουν την
Αν νηστέψουμε ακόμα και από λάδι κάθε Τετάρτη και Παρασκευή, κατά το χριστιανορθόδοξο τυπικό, το σώμα δεν θα κακοπάθει.
Νέες έρευνες που έχουν εστιάσει στα θετικά της πρόσληψης ασβεστίου δείχνουν ότι εκτός από την οστεοπόρωση που γνωρίζαμε μέ