Ο πόνος στον αυχένα είναι μια ενόχληση που αφορά σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού και οφείλεται κυρίως σε συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής - Ποιες είναι οι απλές ασκήσεις που προσφέρουν άμεση ανακούφιση
Ο πόνος στον αυχένα προκαλείται συνήθως από την κακή στάση σώματος, την πολύωρη παραμονή μπροστά στον υπο
Καθημερινά η αυχεναλγία αποτελεί αιτία μείωσης της καθημερινής μας ευεξίας.
Περίπου οι εφτά στους δέκα ενήλικες υποφέρουν από πόνο στον αυχένα και τον ώμο και θα εμφανίσουν παρόμοιο πρόβλημα τουλάχι