Υιοθετήστε τα παρακάτω έξυπνα tips για ενυδάτωση και δείτε την καθημερινότητά σας να παίρνει ανάσα!
Η καλή θερμοκρασία της καμπίνας ενός αυτοκινήτου βοηθάει στην οδήγηση και εξασφαλίζει άνεση.
Ειδικές οδηγίες για τα μωρά, τα νήπια, τους ηλικιωμένους και όσιου πάσχουν από χρόνια νοσήματα
Μελέτη από το πανεπιστήμιο Πίτσμπουργκ
Η σωστή αναπνοή σε συνδυασμό με φυσική και λιτή διατροφή καθώς και με τακτική άσκηση και έκθεση στον ήλιο εξασφαλίζουν στον οργανισμό μας επαρκείς ποσότητες ασβεστίου για γερά οστά και καλή υγεία.
Ροφήματα με λίγη ζάχαρη, λίγα λιπαρά ή πρωτεΐνες, να κάνουν ακόμη καλύτερη δουλειά στο να μας κρατούν ενυδατωμένους και μάλιστα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Μελέτες έχουν βρει συσχετίσεις μεταξύ της αύξησης της θερμοκρασίας και μιας σειράς προβλημάτων ψυχικής υγείας
Το πόρισμα του ΠΟΥ για την γλυκαντική ουσία – Τι αλλάζει
Αποκτήστε τη συνήθεια να πίνετε νερό
Ο διευθυντής της παθολογικής κλινικής του ΠΑΓΝΗ καθηγητής Διαμαντής Κοφτερίδης δίνει συμβουλές ενόψει καύσωνα