100.6 FM KnossosFM
Σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει ότι το κάθε σώμα είναι διαφορετικό με μοναδικά χαρακτηριστικά,τα οποία καθορίζονται συνήθως από τα γονίδια. Ο σωματότυπός σου λοιπόν,θα σε βοηθήσει να διαλέξεις το είδος της γυμναστικής που σου ταιριάζει.
Body
Το 10% των γυναικών του πλανήτη πάσχει από πολυκυστικές ωοθήκες ειδικά από την εφηβική τους ηλικία.
09:34 | 21/01/2015
Body
Peak 8 ή αλλιώς Sprint 8 για καύση λίπους
12:35 | 14/01/2015
Body
Δανείσου το χούλα χουπ από τα παιδιά σου!
11:37 | 12/01/2015
Body
Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγούμε από το στρες είναι η γυμναστική.
05:00 | 18/12/2014
Body
Αν νομίζεις ότι επειδή αθλείσαι καθημερινά, γνωρίζεις τα πάντα περί fitness και άσκησης, κάνεις λάθος. Υπάρχουν πολλές...
06:10 | 09/12/2014
Body
Η υπερβολική χρήση και πίεση των γονάτων κατά την άσκηση ή οι μακροχρόνιες καθημερινές δραστηριότητες είναι ένα θέμα που α
06:55 | 04/12/2014
Body
Ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας κάνοντας τα παραπάνω ΚΑΘΕ μέρα!!!
09:45 | 27/11/2014
Body
Καιρός να αλλάξεις τη ρουτίνα σου με τις παρακάτω ασκήσεις, που δεν έχεις ακούσει ξανά.
08:55 | 20/11/2014
Body
Αν θέλεις να γυμνάσεις το εσωτερικό των μηρών σου (τους προσαγωγούς σου) αλλά ταυτόχρονα είσαι και λίγο τεμπέλα, δες μερικές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις χωρίς να κουραστείς καθόλου!
05:17 | 13/11/2014
Body
Σοβαρούς κινδύνους για την υγεία εγκυμονεί η κατανάλωση αναβολικών, τα οποία χρησιμοποιούνται κατά κόρον από όσους αθλούνται αλλά και από όσους προσπαθούν να αλλάξουν την εικόνα του σώματος τους. Ποιες είναι όμως οι παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσουν στην υγεία;
06:00 | 05/11/2014
