Skip to main content
ΥΓΕΙΑ

Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε συχνά αλμυρά σνακ

Image
σνακ
 clock 09:30 | 04/04/2017 writer icon newsroom ekriti.gr

Δεν είναι μόνο το γεγονός πως πρόκειται για επεξεργασμένες τροφές. Τα παιδιά που τρώνε πολλά αλατισμένα τρόφιμα διατρέχουν πιο αυξημένο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα. Κι αυτό γιατί το αλάτι αυξάνει το αίσθημα της δίψας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει στην κατανάλωση σακχαρούχων αναψυκτικών, χυμών και άλλων θερμιδούχων υγρών αντί για νερό.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, εάν η συνολική ημερήσια κατανάλωση αλατιού μειωθεί στο μισό (περίπου 3 γραμμάρια), τότε είναι πιθανό τα παιδιά να καταναλώνουν περίπου 2 σακχαρούχα αναψυκτικά λιγότερα εβδομαδιαίως, που αντιστοιχεί με γύρω στις 250 θερμίδες λιγότερες.

google news icon

Ακολουθήστε το ekriti.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για την Κρήτη και όχι μόνο.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ράδιο Κρήτη © | 2013 - 2022 ekriti.gr | Όροι Χρήσης.
Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis