Τα υπέρ και τα κατά και των δύο.
Ένα αρωματικό φυτό, συνώνυμο της καθαρής αναπνοής και της στοματικής υγιεινής, θα μπορούσε να δυναμώσει τη μνήμη και να καταπολεμήσει τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με Ισπανούς ερευνητές
«Δώστε σε κάθε άτομο τη σωστή ποσότητα άσκησης, όχι πολύ λίγη και όχι πάρα πολλή», λέει ο Ιπποκράτης
Οι καλύτερες συμβουλές για να το καταφέρεις
Το αποκαλούν «θηρίο» της τεχνητής νοημοσύνης
Λίγο πριν χωνέψετε τον τρίτο κουραμπιέ ή το τέταρτο μελομακάρονο μετά τα εορταστικά τραπέζια, μάθετε ότι για να κάψετε τις θερμίδες που σας παρέχουν ίσως πρέπει να περπατάτε ή να τρέχετε όλη μέρα
Δεν είναι απλά μια θεωρία, αλλά αποτέλεσμα ερευνών
Και δεν έχει σχέση με το σεξ! Τι αποκαλύπτουν τα στοιχεία
Σημείωσαν ότι η μελέτη τους εξέτασε μόνο το τρέξιμο και ότι άλλα είδη άσκησης μπορεί να προκαλέσουν διαφορετικά αποτελέσματα.
Νέα μελέτη δείχνει τον τύπο των ανθρώπων που μπορεί να κινδυνεύουν περισσότερο