Eίναι μια κατεξοχήν αερόβια προπόνηση που βοηθά στη μείωση του λίπους.
Eίναι μια κατεξοχήν αερόβια προπόνηση που βοηθά στη μείωση του λίπους.
Ξεχάστε το τζόκινγκ. Το σπριντ για λίγα μόλις λεπτά έχει τα ίδια ακριβώς αποτελέσματα, ισχυρίζονται οι ειδικοί.
Το αθλητικό σωματείο Α.Ο.Κρήτης διοργανώνει αγώνα ράλλυ σπριντ στη δημοφιλή ειδική διαδρομή Μάλια–Κράσι το Σαββατοκύριακο