100.6 FM KnossosFM
Οι περισσότεροι έχουμε ακούσει για τα πολλά οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία, αλλά υπάρχει και μία «ξαδέλφη» της στον Βορρά που επίσης συμβάλλει στη μακροζωΐα.
Body
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση στην τρίτη ηλικία, ακόμη και αν παρουσιάζετε σημάδια άνοιας, σύμφωνα με νέα μελέτη.
23:11 | 07/02/2024
Body
Εμπνευσμένη από τρόφιμα που παραδοσιακά καταναλώνονται σε περιοχές όπως η Κρήτη, η Ιταλία και η νότια Ισπανία,
16:41 | 28/11/2023
Body
Μελέτη δείχνει ότι είναι δυνατόν ακόμα και για τους πληθυσμούς σε περιοχές εκτός της λεκάνης της Μεσογείου να υιοθετήσουν τη μεσογειακή διατροφή.
16:13 | 16/09/2023
Body
Και φυσικά, δεν μιλάμε μόνο για το φαγητό...
20:32 | 13/09/2023
Body
Σύμφωνα με αμερικανική έρευνα
16:13 | 02/03/2023
Body
Τι έδειξε νέα μελέτη διάρκειας 36 ετών
14:49 | 12/01/2023
Body
Διαπιστώθηκε ότι οι έγκυες γυναίκες που τηρούσαν πιο πιστά τη μεσογειακή διατροφή, είχαν κατά μέσο όρο 21% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν την οποιαδήποτε επιπλοκή.
19:51 | 23/12/2022
Body
Σύμφωνα με έρευνα
21:37 | 16/10/2022
Body
Για να μειώσετε τα επίπεδα της φλεγμονής στον οργανισμό σας, θέστε ως στόχο να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και η καλύτερη όλων, για πάρα πολλούς λόγους, είναι η παραδοσιακή, ελληνική, μεσογειακή διατροφή.
18:11 | 16/07/2022
Body
Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μπορεί να σε βοηθήσει να ζήσεις περισσότερο!
15:53 | 17/02/2022
