100.6 FM KnossosFM
Δες τα βίντεο και βρες την γιογκα που σου ταιριάζει.
Body
Δεν χρειάζεται να πας μακριά ή να γυμναστείς έντονα· αρκεί να ξεκινήσεις, ένα βήμα τη φορά.
00:05 | 21/06/2025
Body
Μικρά μυστικά που θα σε βοηθήσουν.
07:11 | 20/06/2025
Body
Τι έδειξε σχετική έρευνα.
00:05 | 19/06/2025
Body
Μερικά είδη που θα μπορούσατε να δοκιμάσετε και δε θα σας κάνουν να νιώσετε χειρότερα.
00:05 | 17/06/2025
Body
Πώς θα υπολογίσετε τη πρόοδό σας όταν τα αποτελέσματα δεν έχουν φανεί.
00:05 | 15/06/2025
Body
Τι έδειξαν οι νέες έρευνες.
00:05 | 14/06/2025
Body
«Μελέτες δείχνουν ότι μόλις 10 λεπτά άσκησης την ημέρα μπορούν να βελτιώσουν τη φυσική σας κατάσταση, την ενέργειά σας και τη διάθεσή σας».
07:50 | 07/06/2025
Body
Δείτε το βίντεο!
18:38 | 01/06/2025
Body
Τέσσερα πράγματα συμβαίνουν στους μυς σου: αντίσταση, μικροτραυματισμοί, αποκατάσταση, ανάπτυξη.
21:53 | 22/05/2025
