Η
H Donna Docherty από τη Γλασκώβη έφτασε να ζυγίζει 100 κιλά, η 31χρονη όμως αποφάσισε να χάσει κιλά και τ
Αν νιώθετε μονίμως κουρασμένοι μην το αμελείτε και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Το αλάτι υπάρχει σε όλες τις τροφές, είτε στην ανεπεξέργαστη μορφή τους, είτε ως πρόσθετο συντηρητικό και ενισχυτικό της γ
Το ταχίνι, ο σησαμοπολτός, είναι ένα τρόφιμο γνωστό σε όλο τον κόσμο, αλλά ιδιαιτέρως αγαπητό στις χώρες της Μέσης Ανατολή
Το καλό μάσημα της τροφής διεγείρει την παραγωγή δύο ουσιών στο έντερο, οι οποίες μειώνουν την όρεξη και έτσι την κατανάλω
Σε μια μικρή μελέτη που δημοσιεύεται στο Diabetologia αποδείχτηκε ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2, που καταναλώνουν ένα πλ
«Με τη βοήθεια της Μαρίας Ψωμά, Ιατρού-Βιοπαθολόγου που εμπιστεύομαι απόλυτα, σας παρουσιάζω μία ενδεικτική διατρο
Θέλετε να νικήσετε το μεσημεριανό λήθαργο χωρίς να βαρύνετε και να φορτωθείτε πολλές θερμίδες; Μπορείτε να επιλέξετε ένα υ
Το τι θα πρέπει να φάει κανείς πριν και μετά την προπόνηση χρειάζεται σκέψη και προγραμματισμό, αν θέλει να καταναλώσει τα
Η Μαρία Μπ