Περιλαμβάνει την κατανάλωση 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης μέσα σε 30 λεπτά αφότου ξυπνήσουμε και στη συνέχεια 30 λεπτά άσκησης χαμηλής έντασης.
Σε μεγάλη εκτίμηση έχουν την συγκεκριμένη διατροφή η Βρετανία και η Δανία
Δίαιτα αποτοξίνωσης
Η απώλεια βάρους μπορεί να γίνει περίπλοκη με τις μοντέρνες δίαιτες.
θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά, χωρίς να νιώσετε το στομάχι σας άδειο και να πεινάτε.
Η συγκεκριμένη δίαιτα θεωρείτε ως χημική αλλά υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα.
Ποια δίαιτα προτείνει;
Ομότιμη καθηγήτρια Ιατρικής πρόεδρος του Ελληνικού Ιδρύματος Υγείας και τακτικό μέλος της Ακαδημίας Αθηνών
Τα όνειρα πραγματικά γίνονται πραγματικότητα - Η επιστήμη μας δίνει την άδεια να τρώμε για πρωινό κέικ σοκολάτας γιατί θα μας βοηθήσει να αδυνατίσουμε.
Η φωτογραφία με τη διαιτολόγο της