Τι είπε για τη θεραπεία αδυνατίσματος που ακολουθεί
Ποια είναι τα πιθανά μειονεκτήματα της διαλειμματικής δίαιτας
Απαγορεύει το μέτρημα θερμίδων και βάζει ορισμένους εύκολους κανόνες για την απώλεια βάρους.
Μπορεί να επηρεάσουν την ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα
Οι φανατικοί οπαδοί δεν την αλλάζουν με καμία άλλη
Βρίσκεσαι ήδη σε διακοπές ή καθ’ οδόν. Ναι μεν, ανυπομονείς να βρεθείς στην παραλία
Ξεκίνησε δίαιτα καλοκαιριάτικα!
Δεν έχει σημασία πότε τρώμε, αλλά πόσο και τι τρώμε, υποστηρίζει η νέα έρευνα
Τα σμέουρα (raspberries) μπορούν να γίνουν «σύμμαχοι» στην προσπάθεια σας να χάσετε βάρος.
Περιλαμβάνει την κατανάλωση 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης μέσα σε 30 λεπτά αφότου ξυπνήσουμε και στη συνέχεια 30 λεπτά άσκησης χαμηλής έντασης.
Όσα δήλωσε σε τηλεοπτική της συνέντευξη