Το μελισσόχορτο αποτελεί ένα
παραδοσιακό φαρμακευτικό προϊόν φυτικής
προέλευσης που ενδείκνυται για την...
Η αϋπνία είναι εν μέρει κληρονομική, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική γενετική έρευνα.
Η αϋπνία έχει εν μέρει κληρονομική βάση, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική γενετική έρευνα.
Οι επιστήμονες της NASA αποκάλυψαν ποια φυτά πρέπει να έχεις στην κρεβατοκάμαρά σου για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία, τα κρυολογήματα και το άγχος.
Οι έγκυες που έχουν αϋπνία, υπνική άπνοια, ναρκοληψία ή άλλη διαταραχή ύπνου, κινδυνεύουν περισσότερο να γεννήσουν πρόωρο
Η τηλεεργασία προσφέρει εκ πρώτης όψεως πολλά πλεονεκτήματα, όπως κέρδος σε χρόνο και χρήμα στις μεταφορές και πιο ισορροπ
Η χρήση κινητού τηλεφώνου, υπολογιστή- ταμπλέτας ή άλλου ηλεκτρονικού «γκάτζετ» στο κρεβάτι πριν τον ύπνο αποτελεί «
Οι διαταραχές ύπνου είναι συχνότερες στις γυναίκες επειδή το βιολογικό τους ρολόι λειτουργεί με ταχύτερο ρυθμό απ’ ό,τι εκ
Παρόλο που η αυπνία είναι η πιο γνωστή διαταραχή ύπνου στους ενήλικες στις ΗΠΑ, πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αυπνίες
Αϋπνία με απλά λόγια είναι η διάθεση, ή κατάσταση που νιώθει κάποιος που δυσκολεύεται να κοιμηθεί, που νιώθει κόπωση και κ
Όλο και μεγαλύτερο ποσοστό ανθρώπων πάσχει από αϋπνίες ή από κακό ύπνο, όλο και περισσότεροι βρίσκουμε δύσκολο το να αποκ