100.6 FM KnossosFM
Ο υπουργός Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας αναφέρθηκε και στις ιδιαιτερότητες της Κρήτης που καθιστούν απαιτητική και δύσκολη την υλοποίηση της άσκησης
Body
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ύπνος είναι προτιμότερος από την αδράνεια αν θέλουμε να χάσουμε κιλά
15:47 | 26/11/2023
Body
Μόλις 20-25 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι αρκετά για να αντισταθμίσουν τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής
23:47 | 14/11/2023
Body
Παρουσιάστηκαν λύσεις , ενέργειες και κινήσεις επικεντρωμένες στην πράξη
08:12 | 22/09/2023
Body
Τα οφέλη στην υγεία όσων αθλούνται μόνο το Σαββατοκύριακο λόγω έλλειψης χρόνου
11:24 | 29/07/2023
Body
Συστήνεται βάδισμα (αργό ή γρήγορο ή με εναλλαγή ρυθμού, σε ευθεία ή σε μέρη με φυσικά εμπόδια)...
15:12 | 26/06/2023
Body
Η επίτευξη του στόχου των 150 λεπτών άσκησης την εβδομάδα δεν είναι τόσο ανέφικτος και χαρίζει υγεία στις μέρες της ζωής μας.
15:12 | 31/05/2023
Body
Με τη συνεργασία του Δήμου Μαλεβιζίου
16:13 | 15/05/2023
Body
Απαραίτητη η «διατροφική αποκατάσταση» μετά την γυμναστική
23:24 | 10/05/2023
Body
Ακόμη και λίγα λεπτά ημερησίως αρκούν για να κάνουν τη διαφορά
11:53 | 16/03/2023
Body
Ο ευρύτερος σκοπός της άσκησης, ήταν η συνεκπαίδευση του προσωπικού στην αντιμετώπιση έκτακτων περιστατικών και ιδιαίτερα εκείνων που αφορούν στη διαχείριση κρίσεων και σε επιχειρήσεις υποστήριξης εκκένωσης αμάχων.
17:23 | 18/02/2023
