100.6 FM KnossosFM
Εικόνες καταστροφής αλλά και κινητοποίηση των Αρχών στο πλαίσιο της μεγάλης αντισεισμικής άσκησης
Body
Εξαιτίας της κατάστασης επιφυλακής που βρίσκεται ολόκληρος ο Νομός λόγω των πυρκαγιών.
14:54 | 08/04/2024
Body
Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά έχουν 42% λιγότερες πιθανότητες να δυσκολευτούν να κοιμηθούν σε σχέση με τους αδρανείς και 22% λιγότερες πιθανότητες να αναφέρουν συμπτώματα αϋπνίας.
23:33 | 27/03/2024
Body
Πρόκειται για μια νέα μακροχρόνια μελέτη σε περισσότερους από 400 χιλιάδες ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι με την ίδια σωματική δραστηριότητα, οι γυναίκες μακροπρόθεσμα είχαν μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία τους σε σχέση με τους άνδρες.
22:31 | 28/02/2024
Body
Η άσκηση «Μίνωας 2024» πραγματοποιείται σε δύο φάσεις
15:14 | 18/02/2024
Body
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ύπνος είναι προτιμότερος από την αδράνεια αν θέλουμε να χάσουμε κιλά
15:47 | 26/11/2023
Body
Μόλις 20-25 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι αρκετά για να αντισταθμίσουν τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής
23:47 | 14/11/2023
Body
Παρουσιάστηκαν λύσεις , ενέργειες και κινήσεις επικεντρωμένες στην πράξη
08:12 | 22/09/2023
Body
Τα οφέλη στην υγεία όσων αθλούνται μόνο το Σαββατοκύριακο λόγω έλλειψης χρόνου
11:24 | 29/07/2023
Body
Συστήνεται βάδισμα (αργό ή γρήγορο ή με εναλλαγή ρυθμού, σε ευθεία ή σε μέρη με φυσικά εμπόδια)...
15:12 | 26/06/2023
Body
Η επίτευξη του στόχου των 150 λεπτών άσκησης την εβδομάδα δεν είναι τόσο ανέφικτος και χαρίζει υγεία στις μέρες της ζωής μας.
15:12 | 31/05/2023
