Πώς και γιατί μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεση και τον εγκέφαλο
Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού δεν είναι επικίνδυνα, αλλά μπορούν να γίνουν πολύ τρομακτικά
Η αντιμετώπιση του στρες μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολη από ό,τι φαντάζεστε
Τι δείχνει νέα έρευνα
Το στρες προκαλεί τσιμπολόγημα – κάτι που δεν είναι απαραίτητα κακό, αρκεί να επιλέγεις σωστά. Ιδού 4 τροφές για να χαλαρώσεις.
Σύμφωνα με μελέτη Ελλήνων επιστημόνων
Ανήκει στα πλέον δημοφιλή βότανα γνωστό από την αρχαιότητα για τη θεραπευτική του δράση
Τι δείχνει νέα μελέτη
Πώς οι γονείς μπορούν να προσφέρουν ψυχοσυναισθηματική στήριξη στα παιδιά τους
Yπάρχουν πάνω από 6.000 μελέτες σχετικά με τα οφέλη των αιθέριων ελαίων και βοτάνων για την υγεία μας
Διεθνής επιστημονική μελέτη, η μεγαλύτερη του είδους μέχρι σήμερα