Τάσος Ιορδανίδης: Έτσι έχασε 30 κιλά στην καραντίνα

Μία αποκαλυπτική συνέντευξη παραχώρησε ο Τάσος Ιορδανίδης στο περιοδικό Vita και αποκάλυψε τον τρόπο που κατόρθωσε να χάσει 30 κιλά εν μέσω καραντίνας.

«Έχασα 30 κιλά κατά την περίοδο της καραντίνας. Άρχισα να παίρνω τα βουνά και να τρέχω για να κάνω καλό και στον ψυχισμό μου και να με προσέξω κάπως και σωματικά. Τώρα είμαι μείον 25, πήρα και 5 κιλά λόγω του τρεξίματος. Για να χάσω αυτά τα 30 κιλά τότε, πέρα του τρεξίματος, έκοψα τη γλουτένη, τη ζάχαρη και έβαλα πιο έντονα στις διατροφικές μου συνήθειες τα φρούτα και τα λαχανικά. Προσπαθώ να τρέχω και όποτε βρίσκω χρόνο να πηγαίνω και γυμναστήριο. Προσπαθώ να με προσέχω για να είμαι εντάξει και για τους υπόλοιπους αλλά και απέναντι στον εαυτό μου, γιατί αν δεν είσαι εντάξει απέναντι στον εαυτό σου δεν μπορείς να είσαι και για τους υπόλοιπους» αποκάλυψε ο ηθοποιός.

Διαβάστε επίσης 

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος: «Δεν έκανα παιδί γιατί δεν ήθελα την ευθύνη, είναι σκλαβιά»