Τα οφέλη της θάλασσας και το πόσο βοηθάει τον οργανισμό μας.
Για να μειώσετε τα επίπεδα της φλεγμονής στον οργανισμό σας, θέστε ως στόχο να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και η καλύτερη όλων, για πάρα πολλούς λόγους, είναι η παραδοσιακή, ελληνική, μεσογειακή διατροφή.
Ξεκινούν ως κίτρινοι και κοκκινωποί καρποί και, όσο ωριμάζουν, γίνονται πράσινοι και μοβ.
Πολύτιμες συμβουλές για ασφαλή μπάνια φέτος το καλοκαίρι.
Είναι ασφαλής ή όχι η μαγειρική σόδα?
Τον αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου για υπογόνιμες γυναίκες ή με ιστορικό ανεπιτυχούς κύησης δείχνει πρόσφατη μελέτη από την Αυστραλία
Όταν κάνει πολλή ζέστη ο οργανισμός καταβάλλει τεράστια προσπάθεια για να δροσίσει το σώμα.
Η σωστή κατανομή των γευμάτων και των θερμίδων είναι το Α και το Ω σε μια δίαιτα που θα μας οδηγήσει σε απώλεια λίπους.
Τα βότανα και τα μπαχαρικά τα χρησιμοποιείς στη μαγειρική σου για τη γεύση και το άρωμα που προσδίδουν στα φαγητά σου. Πέρα από αυτό, τα περισσότερα από αυτά έχουν και ιδιότητες που μόνο καλό κάνουν στην υγεία.
Θάλασσα η θαυματουργή!
Αθροιστικός μακροπρόθεσμος κίνδυνος με την κάθε επανανόσηση