Ροφήματα με λίγη ζάχαρη, λίγα λιπαρά ή πρωτεΐνες, να κάνουν ακόμη καλύτερη δουλειά στο να μας κρατούν ενυδατωμένους και μάλιστα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Οι έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη D παίζει πιθανώς ρόλο στην παραγωγή της λεπτίνης, της ορμόνης που ελέγχει την πείνα αλλά και το ποσοστό του λίπους που συσσωρεύεται στο σώμα.
Ποιες είναι οι σοβαρές παθολογίες;
Όποτε παρατρώμε και νιώθουμε «φούσκωμα», εμποδίζεται η κίνηση του διαφράγματος, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται ο ρυθμός της αναπνοής.
Οι μέτριες ποσότητες ψαριών και γαλακτοκομικών προϊόντων με πλήρη λιπαρά συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θνησιμότητας.
Κι όμως...
Το νιτρικό οξείδιο παράγεται κατά την εισπνοή από τη μύτη και δεν μπορεί να παραχθεί σε επαρκείς ποσότητες για τον οργανισμό κατά τη στοματική αναπνοή.
Στη λίστα με τις πιθανώς καρκινογόνες ουσίες του ΠΟΥ και η Αλόη. Τι λένε οι ειδικοί.
Γιατί μυρίζει το δέρμα μας όταν ιδρώνουμε, γιατί ‘κολλάει’ όταν έχει υγρασία και πώς μπορούμε να γλιτώσουμε από τις άβολες στιγμές της εφίδρωσης.
Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, παρατηρείται ραγδαία αύξηση του καρκίνου του λάρυγγα στη Δύση
Ας δούμε όμως τι μπορεί να προκαλεί το αίσθημα κούρασης που νιώθουμε, ενώ μόλις έχουμε ξυπνήσει.