100.6 FM KnossosFM
Απλά μια αλλαγή στις καθημερινές σου συνήθειες αρκεί για να νιώσεις πάλι ανάλαφρη και ανανεωμένη.
Body
Συνήθως, για κάθε δίαιτα, προκύπτουν διχογνωμίες και αντιπαραθέσεις μεταξύ διατροφολόγων και γιατρών. Όμως, με αυτούς τους αριθμούς συμφωνούν όλοι!
15:37 | 10/09/2018
Body
Μπορεί να σου πάρει λίγο χρόνο μέχρι να συνηθίσεις τη συγκεκριμένη άσκηση, αλλά πίστεψέ μας, αξίζει τον κόπο.
11:13 | 07/09/2018
Body
Το συγκεκριμένο αγριόχορτο που το συναντάς σχεδόν παντού οι περισσότεροι το αντιπαθούν και όμως έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό.
10:25 | 30/08/2018
Body
Τα χρόνια περνούν και έχεις αρχίσει να παρατηρείς ότι ο μεταβολισμός σου αλλάζει και επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα να δυσκο
14:24 | 29/08/2018
Body
Μάθετε ποια τρόφιμα και σε ποια χρονική στιγμή της ημέρας είναι προτιμότερο να τα καταναλώνουμε, σε ένα σύντομο και χρήσιμο οδηγό διατροφής.
19:20 | 08/08/2018
Body
Πώς είναι δυνατόν να χάσετε βάρος τρώγοντας κάτι; Και όμως είναι αλήθεια. Δεν είναι μαγικό, ούτε κάτι το πρωτόγνωρο. Είναι μια βιολογική πραγματικότητα.
09:56 | 25/07/2018
Body
Αν τα γεύματά σας αποτελούνται συχνά μόνο από σαλάτες, τότε αξίζει να τα εμπλουτίσετε με κάποια φρούτα. Όχι μόνο θα τις απογειώσετε γευστικά αλλά θα έχετε και πολλά οφέλη για την υγεία σας.
11:11 | 24/07/2018
11:11 | 24/07/2018
Body
Αυτή η απλή τεχνική θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς και να βελτιώσετε τη στάση σας μέσα σε 30 μόλις ημέρες.
12:12 | 15/07/2018
Body
Οι ασκήσεις που σας γυμνάζουν ενώ εσείς μένετε ακίνητοι είναι εδώ και ονομάζονται ισομετρικές!
11:00 | 13/07/2018
Body
Ναι, υπάρχει Θεός!
11:11 | 10/07/2018
