Μείγμα βοτάνων για λιποδιάλυση: Απλά πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα...

Μείγμα βοτάνων για ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει στην προσπάθεια σας να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να "κάψετε" λίπος!
Απλά πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα...

Αποτελείται από 4  βότανα:

ΛΟΥΙΖΑ: Φημισμένο βότανο ανά τον κόσμο για την συμβολή της στο αδυνάτισμα, την λιποδιάλυση, την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και ως εκ τούτου στην μείωση της κυτταρίτιδας. H λουΐζα βοηθά στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού, στην ρύθμιση της όρεξης και στην διούρηση. Eπιπλέον, η λουίζα έχει ήπια κατευναστική δράση.

ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ: Εργαστηριακές και κλινικές μελέτες σε ζώα και ανθρώπους υποστηρίζουν την αντιοξειδωτική ικανότητα των κατεχινών του πράσινου τσαγιού στον μεταβολισμό, αυξάνοντας τις καύσεις και βοηθώντας στην μείωση του σωματικού λίπους.

ΣΗΜΥΔΑ: Tα φύλλα της σημύδας έχουν διουρητική δράση, βοηθούν στην καύση του λίπους, αλλά και στη μείωση του ουρικού οξέος. H σημύδα επίσης μπορεί να βοηθήσει και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

ΜΑΤΕ (Yerba Mate): Το ματέ, ή Yerba mate, γνωστό επίσης σαν το τσάι των Ιησουιτών, είναι ένα παραδοσιακό ρόφημα της Λατινικής Αμερικής. Καταναλώνεται καθημερινά στην Αργεντινή και στη Βραζιλία, όπου συχνά πίνεται στο δρόμο μέσα σε δοχείο από επεξεργασμένη κολοκύθα. Διεγερτικό ρόφημα με αρκετή τεΐνη, σαν τον καφέ, περιέχει επίσης πολλές βιταμίνες. Τονώνει το νευρικό σύστημα καθώς και την καρδιά. Αποτελεί πολύ συχνά βασικό συστατικό σε μίγματα βοτάνων για δίαιτα ή νηστεία επειδή βοηθά να κόβεται η όρεξη. Το παραδοσιακό ματέ έχει την ιδιαιτερότητα ότι συμπεριλαμβάνει και τα κoτσάνια των φύλλων τα οποία κάνουν πιο ήπια τη γεύση του ροφήματος.

Τρόπος χρήσης:

• Αναμιγνύουμε ίσες ποσότητες από τα παραπάνω βότανα.
• Τα θρυμματίζουμε (με τα χέρια ή με το μπλέντερ), τα ανακατεύουμε καλά και τα αποθηκεύουμε σε ένα βάζο.
• Παίρνουμε από το μείγμα μία κουταλιά της σούπας και την προσθέτουμε σε μία κούπα 200 ml με ήδη βρασμένο νερό.
• Σκεπάζουμε την κούπα και αφήνουμε για 10’.
• Σουρώνουμε και πίνουμε δύο φορές την ημέρα κατά προτίμηση μία το πρωί νηστικοί και μία το απόγευμα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 tips για να καίτε θερμίδες όλη μέρα

Απλώς πιείτε αυτό τον χυμό πριν τον ύπνο και ξυπνήστε...λεπτότερη!

Pranayama: η τεχνική μιας αναπνοής που κάνει… θαύματα!