Υγεία

Κρίση πανικού ή έμφραγμα: Πώς θα καταλάβετε τη διαφορά

κρίση πανικού

Το έμφραγμα και η κρίση πανικού μοιράζονται κάποια κοινά συμπτώματα, γι’αυτό και είναι εξαιρετικά σημαντικό να μπορούμε να προσδιορίσουμε τι από τα δύο συμβαίνει σε κάθε περίπτωση.

Ο πόνος στο στήθος, η ταχυκαρδία, η δύσπνοια και η εφίδρωση μπορούν να εμφανιστούν και στις δύο περιπτώσεις, αλλά μόνο σε αυτή του εμφράγματος μπορούν να αποδειχθούν θανατηφόρα, σύμφωνα με ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια.

Το έμφραγμα συμβαίνει όταν ένας θρόμβος μπορεί να περιορίσει ή να αποφράξει τη ροή του αίματος προς τον μυ της καρδιάς. Τα συμπτώματα επιμένουν και οδηγούν τον πάσχοντα στο νοσοκομείο για έκτακτη ιατρική φροντίδα. Στην κρίση πανικού, αντίθετα, τα συμπτώματα διαρκούν περίπου 20 λεπτά κι έπειτα εξαφανίζονται.

Ωστόσο, μόνο ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να επιβεβαιώσει αν μια τέτοια κατάσταση αφορά σε έμφραγμα ή κρίση πανικού, επομένως οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα πρέπει να λαμβάνεται πολύ σοβαρά υπόψη.

Οι άνδρες άνω των 45 ετών και οι γυναίκες άνω των 55 διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για έμφραγμα σε σύγκριση με τους νεότερους. Άλλες ομάδες ανθρώπων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο περιλαμβάνουν εκείνους με υψηλή χοληστερόλη και επίπεδα τριγλυκεριδίων, υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία, διαβήτη, μεταβολικό σύνδρομο ή με οικογενειακό ιστορικό εμφράγματος.

«Αν ένας νέος άνθρωπος χωρίς παράγοντες κινδύνου αισθανθεί πόνο στο στήθος, η πιθανότητα εμφράγματος είναι πολύ χαμηλή. Ο ίδιος πόνος σε έναν 50χρονο που καπνίζει πολλά χρόνια και έχει 20ετές ιστορικό διαβήτη πιθανότατα σηματοδοτεί έμφραγμα και απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα», εξηγεί ο Δρ. Rajesh Dave, παρεμβατικός καρδιολόγος στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια.

Το στρες και το άγχος αποτελούν τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για τις κρίσεις πανικού, όμως το άγχος μπορεί, επίσης, να σχετιστεί και με ένα έμφραγμα.

Οι ασθενείς με έμφραγμα συχνά παρουσιάζουν κάποια συμπτώματα μέρες ή εβδομάδες πριν το συμβάν, ενώ τα εμφράγματα συμβαίνουν συχνότερα κατά τη διάρκεια μιας φυσικής δραστηριότητας. Οι κρίσεις πανικού, αντίθετα, παρουσιάζονται συνήθως όταν το άτομο ξεκουράζεται και μπορούν να προκληθούν από την πυροδότηση του άγχους, όπως συμβαίνει όταν ακούμε άσχημα νέα.

Όσοι βιώνουν μια κρίση πανικού θα πρέπει να μένουν σε ένα ήσυχο και σκοτεινό σημείο και να παίρνουν βαθιές ανάσες ώστε να μειώσουν τον καρδιακό τους ρυθμό.

Από την άλλη πλευρά, όσοι θέλουν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφράγματος, μπορούν να ακολουθήσουν μια διατροφή υγιεινή για την καρδιά και να ασκούνται τακτικά. Όσο για την πρόληψη της κρίσης πανικού, οι τεχνικές μείωσης του στρες, όπως η φαρμακευτική αγωγή και η γιόγκα, ενδείκνυνται για τέτοιες περιπτώσεις.

«Αν δεν μπορείτε να διακρίνετε αν πρόκειται για κρίση πανικού ή έμφραγμα, ή θέλετε απλώς να βεβαιωθείτε, επικοινωνήστε άμεσα με κάποιον ειδικό. Σε κάθε περίπτωση, η διακοπή τους καπνίσματος θα μειώσει τον κίνδυνο και για τις δύο αυτές καταστάσεις», καταλήγουν οι ειδικοί.

Πηγή: ygeiamou.gr

 

Διαβάστε επίσης:

Ηράκλειο - κορωνοϊός: Σοκ από τον θάνατο του αγαπητού Γιώργου

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Έκλεψαν χρήματα από άστεγο

Υγεία

Έρευνα: Αυξημένος κατά 30% ο κίνδυνος άνοιας για όσους κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες

ύπνος

Οι μεσήλικες άνθρωποι που κοιμούνται τακτικά λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, κινδυνεύουν περισσότερο να διαγνωσθούν με άνοια στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Ευρωπαίων επιστημόνων, η οποία επιβεβαιώνει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στη διάρκεια του ύπνου και στην πιθανότητα άνοιας.

Οι ερευνητές από Γαλλία, Βρετανία, Ολλανδία και Φινλανδία, με επικεφαλής την επιδημιολόγο δρα Σεβερίν Σαμπιά του Πανεπιστημίου του Παρισιού και του γαλλικού ιατρικού Ινστιτούτου Inserm, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Nature Communications", ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 8.000 άτομα σε βάθος 25ετίας.

Η έρευνα δείχνει μεγαλύτερο κίνδυνο διάγνωσης άνοιας για τους ανθρώπους 50 έως 60 ετών που συνήθως δεν κοιμούνται περισσότερες από έξι ώρες. Ο κίνδυνος άνοιας είναι κατά 30% αυξημένος για τα άτομα 50 έως 70 ετών που δεν κοιμούνται πολύ, άσχετα με άλλους γνωστούς παράγοντες κινδύνους για άνοια (π.χ. καρδιομεταβολικούς ή ψυχικούς).

Σχεδόν δέκα εκατομμύρια νέα περιστατικά άνοιας διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο παγκοσμίως. Ένα κοινό σύμπτωμα είναι οι διαταραχές του ύπνου και, όπως δείχνει και η νέα έρευνα, συχνά τα προβλήματα έχουν προηγηθεί επί αρκετά χρόνια. Τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι ο ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία του εγκεφάλου στη μέση ηλικία. Υπό διερεύνηση βρίσκεται το κατά πόσο η βελτίωση του ύπνου μπορεί να βάλει «φρένο» στην άνοια.

ειδησεις σημερα 

Κρήτη - κορωνοϊός: 82 πρόστιμα για μη χρήση μάσκας και άσκοπες μετακινήσεις

Πελώνη: Η κυβέρνηση εισηγείται να μην ανοίξουν οι διαπεριφερειακές μετακινήσεις το Πάσχα

Δερμιτζάκης - κορωνοϊός: Θα προτιμούσα να έχουμε «Πάσχα στο χωριό»