100.6 FM KnossosFM
Λένε πως ο ύπνος είναι το καλύτερο γιατρικό για όλες τις ασθένειες αλλά κατά πόσο ισχύει αυτή η θεωρία; Οι έρευνες επιστημ
Body
Το ένα τρίτο των μαθητών γυμνασίου και λυκείου στην Ελλάδα νιώθουν ότι δεν κοιμούνται καλά, ενώ τα δύο τρ
10:23 | 06/11/2015
Body
Το ένα τρίτο των μαθητών γυμνασίου και λυκείου στην Ελλάδα νιώθουν ότι δεν κοιμούνται καλά, ενώ τα δύο τρίτα θεωρούν καλή
12:06 | 05/11/2015
Body
Η αξία του ύπνου για την ανάπτυξη των παιδιών πολύ συχνά παραμελείται.
10:25 | 06/10/2015
Body
Ένα βαρύ ή πλούσιο σε θερμίδες γεύμα μπορεί να σας αφήσει άυπνους όλη τη νύχτα.
10:01 | 10/08/2015
Body
Ο ύπνος σχεδόν διπλασιάζει τις πιθανότητες ανάκλησης ξεχασμένων πληροφοριών, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται σήμερα
11:39 | 28/07/2015
Body
Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων οι οποίοι - από ανάγκη, στρες ή επιλογή - ξενυχτούν τα βράδια, θα πρέπει να έχετε τ
09:20 | 12/07/2015
Body
Η χρόνια έλλειψη ύπνου, η οποία συμβάλει στην ελλειμματική προσοχή και μειώνει τα αντανακλαστικά, δεν αναπληρώνεται ούτε μ
08:36 | 04/07/2015
Body
Μικρές αλλαγές στην καθημερινή ζωή σας μπορεί να φέρουν μεγάλες αλλαγές στην υγεία σας, όπως δείχνουν νέες μεγάλες έρευνες.
00:00 | 01/07/2015
Body
Ο δρ Andrew Weil από το Harvard υποστηρίζει ότι το να αποκοιμηθεί κανείς μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η απλή αναπνοή. Συγ
10:13 | 22/06/2015
Body
Αφιερώστε 30 λεπτά για τη γιόγκα. Είναι καλό για το σώμα σας, γιατί σας δίνει δύναμη και σας κάνει να αισθανθείτε χαλαροί μετά.
10:07 | 25/05/2015