Μία ώρα ύπνου… κερδίσαμε σήμερα, Κυριακή 30 Οκτωβρίου
Το σκόρδο είναι ένα τέλειο δώρο για την υγεία μας είτε το τρώμε, είτε κοιμόμαστε πάνω σε αυτό!
Γιατί οι έφηβοι χρειάζονται περισσότερο ύπνο
Πολύ σημαντικός ο καλός ύπνος
Σύμφωνα με νέα ισπανική μελέη
Άυπνος και εγωιστής;
Η μελέτη ανέδειξε τρία κυρίαρχα χαρακτηριστικά των ονείρων
Τα νέα στοιχεία δείχνουν ότι το μυαλό μας λειτουργεί πολύ διαφορετικά αν είναι ξύπνιο τις ώρες που κανονικά πρέπει να ξεκουράζεται
Κεράσια ή βύσσινο. Εσείς ποιο προτιμάτε;
Σύμφωνα με έρευνα
Μεγαλύτερη πιθανότητα για διαταραχές ύπνου μετά από Covid-19 έχουν οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι, καθώς και εκείνοι με προϋπάρχουσα αγχώδη διαταραχή