squats

Βραζιλιάνικοι γλουτοί με μία άσκηση!

Βραζιλιάνικοι γλουτοί με μία άσκηση!

Δείτε πώς θα κάνετε σωστά τη θαυματουργή άσκηση

Αυτή η παραλλαγή των squats υπόσχεται να μεταμορφώσει το σώμα σου

Αυτή η παραλλαγή των squats υπόσχεται να μεταμορφώσει το σώμα σου

Ποιος μπορεί να αμφισβητήσει τα squats;
Πολλοί γυμναστές υποστηρίζουν ότι δύσκολα θα αποκτήσεις σφριγηλούς γλουτούς χωρίς αυτά.