ΤΡΙ.24 Μαρ 2026 08:11
radio icon100.6 FM KnossosFM
radio icon101.5 FM Ράδιο Κρήτη

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

γυμναστική, προπόνηση, γυμναστήριο, ασκησεις γυμναστικής
ΥΓΕΙΑ
Κατάθλιψη – Άγχος: Η προπόνηση που δρα θεραπευτικά και καταπολεμά τα συμπτώματα

Προστατευτικά και θεραπευτικά οφέλη εξασφαλίζουν οι ασκήσεις αυτού του τύπου σε άτομα με κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.

00:15 | 13/02/2024
γυμναστική, προπόνηση, γυμναστήριο, ασκησεις γυμναστικής
ΥΓΕΙΑ
Κατάθλιψη – Άγχος: Η προπόνηση που δρα θεραπευτικά και καταπολεμά τα συμπτώματα
00:15 | 13/02/2024
ΟΦΗ ΠΡΩΤΗ
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΟΦΗ: "Θέλουμε είσοδο στα play offs της Super League" λέει ο Νταμπράουσκας

Ο ΟΦΗ άρχισε την προετοιμασία για τη νέα σεζόν και ο Βάλντας Νταμπράουσκας μίλησε για τους στόχους και τις μεταγραφές

21:20 | 03/07/2023
ΟΦΗ ΠΡΩΤΗ
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΟΦΗ: "Θέλουμε είσοδο στα play offs της Super League" λέει ο Νταμπράουσκας
21:20 | 03/07/2023
ΝΤΑΜΠΡΑΟΥΣΚΑΣ προπονηση
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΟΦΗ: Έπιασε δουλειά ο Βάλντας Νταμπράουσκας

Ο Λιθουανός τεχνικός είχε την πρώτη του γνωριμία με τους νέους του παίκτες στην σημερινή (26/10) προπόνηση του ΟΦΗ στο Βαρδινογιάννειο αθλητικό κέντρο.

13:52 | 26/10/2022
Διαβάστε όλο το άρθρο
ΝΤΑΜΠΡΑΟΥΣΚΑΣ προπονηση
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΟΦΗ: Έπιασε δουλειά ο Βάλντας Νταμπράουσκας
13:52 | 26/10/2022
γυμναστική, προπόνηση, γυμναστήριο, ασκησεις γυμναστικής
ΓΥΝΑΙΚΑ
Ο κανόνας των 4 δευτερολέπτων για να καις περισσότερο λίπος στο γυμναστήριο

Το απόλυτο fitness tip για να μεγιστοποιήσεις τα οφέλη από την προπόνησή σου.

22:48 | 17/10/2022
Διαβάστε όλο το άρθρο
γυμναστική, προπόνηση, γυμναστήριο, ασκησεις γυμναστικής
ΓΥΝΑΙΚΑ
Ο κανόνας των 4 δευτερολέπτων για να καις περισσότερο λίπος στο γυμναστήριο
22:48 | 17/10/2022
οφη-προπονηση
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΟΦΗ-Νιόπλιας: «Χρειάζεται υπομονή για τις μεταγραφές »-Πρώτη ανοικτή προπόνηση της ομάδας

Ο προπονητής του ΟΦΗ μίλησε για τους στόχους της φετινής σεζόν, σχολίασε ότι δεν πρέπει να γίνουν λάθη στις μεταγραφές, ενώ μίλησε και για την προετοιμασία.

21:07 | 04/07/2022
οφη-προπονηση
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΟΦΗ-Νιόπλιας: «Χρειάζεται υπομονή για τις μεταγραφές »-Πρώτη ανοικτή προπόνηση της ομάδας
21:07 | 04/07/2022
train at home, training with babies, mum
ΓΥΝΑΙΚΑ
Γυμναστική στο σπίτι: Προπονήσου αξιοποιώντας ό,τι διαθέτεις!

Πώς μπορείς να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι αν δεν μπορείς να πηγαίνεις στο γυμναστήριο; Να πώς θα ασκηθείς σπίτι σου!

16:03 | 10/01/2022
train at home, training with babies, mum
ΓΥΝΑΙΚΑ
Γυμναστική στο σπίτι: Προπονήσου αξιοποιώντας ό,τι διαθέτεις!
16:03 | 10/01/2022
βουζουνεράκειο στάδιο
ΚΡΗΤΗ
Για ποιους θα λειτουργήσει Βουζουνεράκειο Στάδιο στην Ιεράπετρα

Από τον Δήμο Ιεράπετρας ανακοινώθηκε ότι το Βουζουνεράκειο Στάδιο θα είναι ανοιχτό για την πραγματοποίηση...

22:24 | 09/05/2020
βουζουνεράκειο στάδιο
ΚΡΗΤΗ
Για ποιους θα λειτουργήσει Βουζουνεράκειο Στάδιο στην Ιεράπετρα
22:24 | 09/05/2020
Ράδιο Κρήτη © | 2013 -2026 ekriti.gr Όροι Χρήσης | Ταυτότητα Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis