Η επιστήμη δείχνει πως η μακροζωία των γυναικών δεν είναι τυχαία αλλά αποτέλεσμα εκατομμυρίων ετών εξέλιξης.
Ποιο είναι το εξαιρετικό φρούτο που ενισχύει τη μακροζωία;
Έξι περιοχές σε όλο τον κόσμο είναι γνωστές ως οι μπλε ζώνες, όπου ένας συνδυασμός πολιτισμού, νοοτροπίας, διατροφής και περιβάλλοντος βοηθά τους κατοίκους τους να ζήσουν περισσότερα και πιο υγιή χρόνια από τις υπόλοιπες.
Δείτε ποιά είναι τα 7 μυστικά
Ο γηραιότερος εν ζωή άνδρας στον κόσμο έγινε 112 ετών και δήλωσε ότι δεν έχει «ιδιαίτερα μυστικά» ως προς τη μακροζωία του.
Το σημαντικότερο είναι ότι τα ποντίκια διατήρησαν την καλή τους υγεία καθ' όλη τη διάρκεια της επιπλέον ζωής τους
Οι επιστήμονες ίσως ανακάλυψαν τελικά το μυστικό της μακροζωίας, το οποίο μάλλον βρίσκεται στο αίμα μας.
Οκτώ ασκήσεις για να ελέγξετε και να ενισχύσετε την υγεία σας και μία σημαντική συμβουλή
Οι νέες «μπλε ζώνες» ορίζονται ως μέρη όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο και πιο υγιεινά
«Η συμβουλή μου στους ανθρώπους είναι να ζήσουν τη ζωή τους στο έπακρο»
Πόσα χρόνια πιστεύετε ότι θα ζήσετε και τι κάνετε αν θέλετε να φτάσετε τα 100; Θα καταφέρετε να πιάσετε τον στόχο;