Η φωτογραφία από τη προπόνηση
Μένουμε σπίτι και κάνουμε γυμναστική!
Με μία νέα πραγματικότητα να διαμορφώνεται στην καθημερινότητα όλου του πλανήτη, η ανάγκη για προσαρμογή στα νέα...
Με ένα μόνο σχοινάκι θα κάψεις θερμίδες και λίπος και θα σφίξεις σημεία που δε φαντάζεσαι!
Οι κάτοικοι της Ισπανίας δεν χάνουν το κουράγιο τους μπροστά στην επέλαση του κορωνοϊού που έχει ήδη κοστίσει πολύ...
Το μυστικό της παρουσιάστριας
Η έννοια της φυσικής δραστηριότηταςείναι σχετικά ευρεία και περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης. Οι...
Η Φωτεινή Αθερίδου πριν λίγο καιρό έγινε για πρώτη φορά μανούλα και πλέει σε πελάγη ευτυχίας. Η ηθοποιός ξεκίνησε...
Η μεγάλη πλειονότητα των εφήβων...
Μόλις επέστρεψες από το γυμναστήριο, άνοιξες την τσάντα σου, έβγαλες ένα πρόσφατα πλυμένο μπλουζάκι και... αναρωτιέσαι...
Αν γυμνάζεσαι χρειάζεται να καταναλώνεις μερικά βασικά συστατικά κάθε μέρα για να έχεις επιδόσεις! Αυτές οι τροφές θα...