100.6 FM KnossosFM
Τα άτομα που ακολουθούν πιστά το πρότυπο
της μεσογειακής διατροφής έχουν 74%
μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης...
12:33 | 09/03/2015
Body
Το 10% των γυναικών του πλανήτη πάσχει από πολυκυστικές ωοθήκες ειδικά από την εφηβική τους ηλικία.
09:34 | 21/01/2015
Body
Η top δίαιτα για το 2015!
05:22 | 17/01/2015
Body
Peak 8 ή αλλιώς Sprint 8 για καύση λίπους
12:35 | 14/01/2015
Body
Δανείσου το χούλα χουπ από τα παιδιά σου!
11:37 | 12/01/2015
Body
Εσείς ξέρατε ότι το κόκκινο κρασί φεύγει με αλάτι; 16 έξυπνοι τρόποι να σώσετε τα αγαπημένα σας ρούχα.
09:37 | 07/01/2015
Body
Αν νομίζεις ότι επειδή αθλείσαι καθημερινά, γνωρίζεις τα πάντα περί fitness και άσκησης, κάνεις λάθος. Υπάρχουν πολλές...
06:10 | 09/12/2014
Body
Καιρός να αλλάξεις τη ρουτίνα σου με τις παρακάτω ασκήσεις, που δεν έχεις ακούσει ξανά.
08:55 | 20/11/2014
Body
Το χειμώνα είναι αδύνατο να αποφύγουμε τους γύρω μας όταν βήχουν δυνατά, έχουν καταρροή και φταρνίζονται. Μπορούμε όμως να προστατευτούμε από τη γρίπη με φυσικό τρόπο, χάρη στη σωστή διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο.
07:32 | 15/11/2014
Body
Αν θέλεις να γυμνάσεις το εσωτερικό των μηρών σου (τους προσαγωγούς σου) αλλά ταυτόχρονα είσαι και λίγο τεμπέλα, δες μερικές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις χωρίς να κουραστείς καθόλου!
05:17 | 13/11/2014
Body
Όλες οι γυναίκες ασχολούνται καθημερινά με τις δουλειές του σπιτιού, ενώ παράλληλα περνούν πολλές ώρες παίζοντας και κυνηγώντας τα παιδιά. Πώς θα μπορούσε ο χρόνος αυτός να αξιοποιηθεί έτσι ώστε να έχετε οφέλη και στην φυσική σας κατάσταση; Εάν είστε νέα μαμά και δεν έχετε χρόνο για να πάτε στο γυμναστήριο (μεταξύ μας, ποια νέα μαμά έχει;) βρήκαμε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να χάνετε βάρος, χωρίς καν να το καταλαβαίνετε, στο σπίτι!
09:56 | 02/11/2014
