Έτσι κατάφερε η Πηνελόπη Πλάκα να χάσει 10 κιλά σε ένα χρόνο

H Πηνελόπη Πλάκα αγαπήθηκε μέσα από τη σειρά του Ant1 "Συμμαθητές", η ίδια αποκαλύπτει με ποιον τρόπο κατάφερε να χάσει 10 ολόκληρα κιλά μέσα σ' έναν χρόνο.

Η νεαρή ηθοποιός εδώ και 3 μήνες ξεκίνησε να επισκέπτεται το γυμναστήριο ανελλιπώς, ενώ από την προπόνηση της δεν λείπουν προγράμματα όπως το TRX και η Yoga Swing.

Μέσα σε μόλις ένα χρόνο κατάφερε να χάσει τα κιλά που ήθελε και να αποκτήσει ένα αξιοζήλευτο κορμί. Αυτό που κατάφερε, όπως υποστηρίζει, είναι συνδυασμός διατροφής, γυμναστικής και καλής ψυχολογίας.

Δείτε τις ασκήσεις που κάνει:
 

pinelopi-plaka-4.jpg, by mariak

pinelopi-plaka-3.jpg, by mariak

pinelopi-plaka-1.jpg, by mariak