100.6 FM KnossosFM
Η σανίδα (plank) είναι μια πολύ παρεξηγημένη, αγνοημένη και υποτιμημένη άσκηση.
Body
Όσοι εργάζονται πρωινές ώρες- δηλαδή η πλειονότητα- κάνουν σχεδόν τα ίδια πράγματα κάθε ημέρα, από τη στιγμή που θα ξυπνήσουν μέχρι την ώρα που θα φτάσουν στη δουλειά.
10:07 | 28/03/2015
Body
Τέλειο σώμα σε χρόνο dt με αυτά τα απλά τρικ.
10:14 | 20/03/2015
Body
Ξεκίνα να τρέχεις στα πάρκα και στα βουνά, βρες διαφορετικές διαδρομές και θα καταλάβεις την διαφορά.
02:17 | 12/03/2015
Body
Τα άτομα που ακολουθούν πιστά το πρότυπο της μεσογειακής διατροφής έχουν 74% μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης...
12:33 | 09/03/2015
Body
Xορογραφίες όπου συνδιάζονται οι αεροβικές κινήσεις με εκφραστικές κινήσεις του σώματος κ τεχνικές χορού οι οποίες βοηθούν
11:45 | 08/03/2015
Body
Την επόμενη φορά που θα φλερτάρετε με την ιδέα να αναβάλετε την προπόνησή σας, ξανασκεφτείτε το! Όχι μόνο για χάρη της σιλουέτας και της υγείας σας, αλλά και για εκείνα τα δευτερόλεπτα της απόλυτης ηδονής. Αυτά που ίσως βιώσετε κάπου ανάμεσα στο τρίτο και το πέμπτο σετ κοιλιακών.
08:00 | 08/03/2015
Body
Μακριά από τις αγαπημένες της αθλητικές δραστηριότητες θα μείνει η Βίκυ Χατζηβασιλείου εξαιτίας ενός τραυματισμός...
15:00 | 28/02/2015
Body
Ποιοι συνεχίζουν ακάθεκτοι προς το στόχο τους και ποιοι συνεχίζουν να ασκούνται από τον καναπέ τους;
09:38 | 16/02/2015
Body
Ακόμα κι αν θεωρείτε τον εαυτό σας SEXPERT, υπάρχει πάντα κάτι νέο να μάθετε για το σεξ.
10:33 | 07/02/2015
Body
Η περίοδος που διανύουμε είναι εκείνη με την μεγαλύτερη προσέλευση ατόμων σε γυμναστήρια.
10:29 | 22/01/2015
