Αφιερώστε 30 λεπτά για τη γιόγκα. Είναι καλό για το σώμα σας, γιατί σας δίνει δύναμη και σας κάνει να αισθανθείτε χαλαροί μετά.
10:07 | 25/05/2015
Τόσο η Γιόγκα όσο και το Πιλάτες χρησιμοποιούν τεχνικές για καλύτερη και βαθύτερη αναπν
06:01 | 04/07/2014
06:01 | 04/07/2014
Ζαμπετάκη Μιράντα
09:45 | 26/06/2014
Πόσες φορές ψάχνουμε χρόνο να κάνουμε λίγη γυμναστική και καταλήγουμε να το αναβάλουμε από... Δευτέρα σε Δευτέρα;...
11:22 | 04/06/2014
Αρκετοί από εμάς προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας μέσα από ένα χόμπι, μία...
14:58 | 09/05/2014
Συγκρίνουμε τη γιόγκα έναντι του pilates όσον αφορά την ευλυγισία, τη δύναμη, τους κοιλιακούς, την ευεξία και τον πόνο στη μέση. Ποιος είναι ο νικητής;
07:58 | 09/03/2014
Η Yoga, είναι πολύ ενδιαφέρουσα άσκηση!
Καταπολεμά το στρες, βοηθά στη σωστή
αναπνοή, ηρεμεί το νου και είναι κατάλληλη...
14:17 | 24/12/2013
Ο Arthur Boorman, είναι από εκείνους τους ανθρώπους που ξέρουν πολύ καλά τι σημαίνει η φράση «τίποτα δεν είναι αδύνατο». Ήταν...
18:00 | 23/12/2013
