Οι ειδικοί μας εξηγούν πως θα καταφέρουμε να εντάξουμε περισσότερες φυτικές ίνες στην καθημερινή μας διατροφή, χωρίς όμως να ταλαιπωρούμαστε από φούσκωμα ή και αέρια.
Δεν ξέρουμε για εσένα αλλά εμείς αισθανόμαστε πολύ συχνά -περισσότερο...
Το πεπτικό σύστημα του ανθρώπου διαθέτει περίπου 10-100 τρισεκατομμύρια μικροβιακά κύτταρα, τα οποία σχηματίζουν ένα ζωντα
Ένα απλό σφηνάκι από τζίντζερ και λεμόνι καθημερινά μπορεί να αντιστρέψει τα αρνητικά συμπτώματα του φουσκώματος.
Τα λαχανικά και τα φρούα αποτελούν πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών και παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση
Ο κολικός εντέρου είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που προκαλεί αφόρητο πόνο στους πάσχοντες.
Πρησμένη κοιλιά, έντονο φούσκωμα και γενικότερη δυσφορία;
Οι γιορτές πέρασαν αλλά η κατάχρηση φαγητού και ποτού, φαίνεται στο σώμα μας. Για να διώξουμε το «φούσκωμα» και να επανέλθουμε στα φυσιολογικά μας επίπεδα, αρκεί να ακολουθήσουμε τις παρακάτω συμβουλές.