Οι ειδικοί κρούουν καμπανάκι κινδύνου για την υπερκατανάλωσή του και συστήνουν να μην υπερβαίνουμε τα 5 γραμμάρια αλατιού ημερησίως
Βασικές συνήθειες είναι να περιορίσουμε την κατανάλωση του αλατιού που βάζουμε στο
Tι δείχνει έρευνα
Σνακ για τις λιγούρες, για γλυκό, για αλμυρό και για το γραφείο
Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μπορεί να σε βοηθήσει να ζήσεις περισσότερο!
Αν δυσκολεύεστε να πίνετε την ποσότητα νερού που χρειάζεστε, μπορείτε να αρωματίσετε το νερό με φρούτα ή εγχύματα για να το κάνετε πιο ευχάριστο.
Η απώλεια των θερμίδων είναι ένας παράγοντας που εξετάζουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν
«Ψεύτρα» ζυγαριά; Και όμως μπορεί να συμβεί
Λιγούρα για γλυκό; Ξεπεράστε την...φυσικά!
Το αρωματικό βότανο που διαθέτει μαγικές ιδιότητες αλλά και ποικίλες χρήσεις...
Πρόκειται για πολύ ισχυρά προστατευτικά μόρια που εντοπίζονται στη φύση.