Ποιες είναι οι κατάλληλες θεραπευτικές αγωγές;
Και ποια κατηγορία θα πρέπει να αποφεύγετε
Ο ύπνος έχει σημαντικό αντίκτυπο στο πόσο νέοι ή γέροι αισθανόμαστε
Αφαιρώντας 10 φέτες μπέικον την εβδομάδα από τη διατροφή μας, προλαμβάνουμε την εμφάνιση χρόνιων και επικίνδυνων ασθενειών, όπως ο διαβήτης ή ο καρκίνος
Με το όνομα «υπερτροφή», περίπου 145 είδη φυκιών τρώγονται σήμερα, κυρίως στην Ασία.
Δεν έχει σημασία πότε τρώμε, αλλά πόσο και τι τρώμε, υποστηρίζει η νέα έρευνα
Συμβουλές ενόψει του Πάσχα από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συσχετίστηκε με καλύτερη ψυχική υγεία και γνωστική λειτουργία.
Περιλαμβάνει τροφές όπως φύκια, πολτό σόγιας, πράσινο τσάι, τουρσιά και μανιτάρια.
Είναι σημαντικό να τις γνωρίζεις
Το αβοκάντο έρχεται να προσφέρει μια λύση καθώς η κακή ποιότητα διατροφής αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πολλές ασθένειες