ΥΠΝΗΛΙΑ

Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τον ύπνο στην αρχή της μελέτης και ρωτήθηκαν για θέματα μνήμης

Αν και μπορεί να πιστεύουμε ότι μπορούμε να κρατήσουμε τον εαυτό μας ξύπνιο στο δρόμο, είναι καλύτερο να ξέρουμε πώς μπορούμε να το αποτρέψουμε αν ποτέ μας συμβεί.

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται κόπωση και υπνηλία μέσα στην ημέρα ενώ έχουν κοιμηθεί καλά...

Οι μέρες του Πάσχα είναι συνυφασμένες με μακρινές ή σύντομες αποστάσεις τις οποίες θα διανύσετε μεταξύ άλλων και με το αυτ