Τρόποι για να καλυτερεύσεις τη σεξουαλική σου ζωή

 Το σεξ, είναι καλό και ευεργετικό για σένα. Επομένως αν το εντάξεις τακτικά μέσα στην καθημερινότητά σου θα μπορούσες να βελτιώσεις την υγεία της καρδιάς σου, να μειώσεις το άγχος και την κατάθλιψη, να δώσεις ένα μπουστάρισμα στην αυτοεκτίμησή σου, ακόμα και να έχεις έναν καλύτερο ύπνο.

Άσε που το να… χώνεσαι μαζί του κάτω από τα σκεπάσματα σε κάνει επίσης να έρχεσαι πιο κοντά με τον σύντροφό σου και ενισχύει την αίσθηση οικειότητας μεταξύ σας.

Παρακάτω σου έχουμε 5 τρόπους, με τους οποίους θα βοηθήσεις τη σεξουαλική σου ζωή να γίνει καλύτερη

Επικοινώνησε με τον σύντροφό σου

Τα ζευγάρια που μιλούν μεταξύ τους για τα θέλω και τις επιθυμίες τους έχουν καλύτερο σεξ και μια πιο υγιή σχέση. Για αυτό το λόγο πες στον σύντροφό σου τι σου αρέσει και τι όχι.

Μοιράσου μαζί του τις πιο τρελές φαντασιώσεις και επιθυμίες σου. Εάν είσαι πολύ ντροπαλή όμως για να το κάνεις αυτό φωναχτά, τότε καλύτερα γράψε αυτά που θες σε ένα ημερολόγιο και δώστου το για να το διαβάσει.

Δοκίμασε μαζί του κάτι διαφορετικό

Ενίσχυσε τη σεξουαλική σου ζωή εξερευνώντας τα όριά σας ως ζευγάρι. Δώσε βάση στα προκαταρκτικά παιχνίδια. Άγγιξέ τον με νέους τρόπους. Πες ναι σε διαφορετικές στάσεις στο σεξ.

Αν θες να το κάνεις ακόμα ωραιότερο και πιο συναρπαστικό, προτείνε του να αφήσετε το κρεβάτι και να ξαπλώσετε στο πάτωμα, να επισκεφτείτε το μπάνιο μαζί ή να χρησιμοποιήσετε τον πάγκο της κουζίνας. ‘Ολα αυτά θα δώσουν έναν νέο αέρα στη σχέση σου και θα σε κάνουν, τόσο εσένα, όσο και τον σύντροφό σου να ξεφύγετε από την ρουτίνα και τα τετριμμένα.

Προγραμμάτισε την ώρα του σεξ

Ανεξάρτητα από το πόσο μπορεί να θέλεις να κάνεις σεξ, το πολυάσχολο πρόγραμμά σου μπορεί να εμποδίζει. Γράψε λοιπόν το χρόνο που θα ήθελες να κάνετε σεξ στο ημερολόγιό σου, όπως ακριβώς θα έκανες και με άλλες σημαντικές ημερομηνίες.

Τότε θα είναι λιγότερο πιθανό να το παραλείψεις. Ο ορισμός μιας ημερομηνίας δίνει χρόνο και στους δυο σας για να προετοιμαστείτε και σας γεμίζει με χαρά και ανυπομονησία. Extra tip: Επίλεξε στιγμές, μετά από κοινή συνεννόηση, που θα ξέρεις τόσο εσύ, όσο και εκείνος πως δεν θα είστε κουρασμένοι ή θα έχετε πολλά στο μυαλό σας λόγω δουλειάς και υποχρεώσεων.

Βάλε την άσκηση στη ζωή σου

Αυτή, όπως ξέρεις, ενισχύει την αντοχή σου στο κρεβάτι και σου φτιάχνει τη διάθεση. Επίσης δημιουργεί ένα πιο γυμνασμένο και θελκτικό σώμα, το οποίο βελτιώνει την αυτοεκτίμησή σου και σε κάνει να νιώθεις πιο σέξι, κάτι το όποιο φυσικά και το θέλεις σε αυτή την περίπτωση.

Το βασικότερο για να κάνουμε καλό σεξ είναι το να αισθανόμαστε όμορφα και άνετα με το σώμα μας. Για αυτό ξεκίνα σήμερα και μην το αμελείς καθόλου.

Πάρε τον χρόνο σου

Ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένη είσαι με υποχρεώσεις μέσα στην ημέρα, το σεξ είναι ένα μέρος της καθημερινότητάς σου που δεν πρέπει να το κάνεις βιαστικά, αλλά να έχεις χρόνο για να το απολαύσεις. Μην τσιγκουνεύεσαι καθόλου λοιπόν στα προκαταρκτικά παιχνίδια.

Αυτά τα επιπλέον λεπτά που θα ξοδέψετε και οι δύο αγγίζοντας και φιλώντας ο ένας τον άλλον σας βοηθούν να διεγερθείτε και να κάνετε το σεξ πιο ευχάριστο. Όταν επιβραδύνετε, έχεις επίσης περισσότερο χρόνο για να περάσεις με τον σύντροφό σου και αυτό είναι καλό για τη σχέση σου συνολικά.

Διαβάστε επίσης 

Πόσο πρέπει να διαρκεί το σεξ σύμφωνα με τους ειδικούς