Ο απόλυτος οδηγός για καλοκαιρινή φροντίδα της επιδερμίδας

Ας δούμε τι πρέπει να προσέξεις:

Μείωσε τα σκληρά peeling & τη ρετινόλη

Λίγο πριν από το καλοκαίρι είναι εξαιρετικά σημαντικό να μειώσεις τα ισχυρά peeling καθώς και τη χρήση ρετινόλης, με λίγα λόγια, οτιδήποτε καταστρέφει τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας.

Παρ’ όλα αυτά, το καλοκαίρι το δέρμα είναι συνήθως πιο ξηρό από ότι είναι άλλες εποχές, με αποτέλεσμα να φαίνεται θαμπό.

Για να είναι πιο υγιές και φρέσκο, επίλεξε ένα ήπιο peeling με βάση τα PHA (πολυυδροξυοξέα) που θα απολεπίσει τη επιδερμίδα αλλά παράλληλα την ενυδατώνει και χρησιμοποίησέ το μόνο δύο φορές την εβδομάδα.

Πάρε βιταμίνη F

Για την ακρίβεια, δεν υπάρχει «βιταμίνη F», αλλά είναι το όνομα που έχει δοθεί σε ένα μείγμα απαραίτητων λιπαρών οξέων (ωμέγα-3 και ωμέγα-6), τα οποία συμβάλλουν στη δημιουργία ισχυρότερων μεμβρανών στα κύτταρα του δέρματος.

Αυτό σημαίνει πως η βιταμίνη F είναι βασική για πιο υγιές και ενυδατωμένο δέρμα μιας και ένας πιο δυνατός επιδερμικός φραγμός αποτρέπει την απώλεια υγρασίας, ιδιαίτερα το καλοκαίρι, όταν πυροδοτείται αφυδάτωση λόγω ήλιου, ταξιδιών, κλιματισμού, θαλασσινού νερού και χλωρίου.

Αν και βρίσκεται και σε προϊόντα περιποίησης, η βιταμίνη F, μπορεί να ληφθεί και ως συμπλήρωμα.

Ενίσχυσε τα αντιοξειδωτικά

Ό,τι κι αν λένε οι εταιρείες καλλυντικών, δεν υπάρχει ένα και μοναδικό «αστέρι» ανάμεσα στα αντιοξειδωτικά, γι’ αυτό χρειαζόμαστε ορούς που προσφέρουν ένα κοκτέιλ προστασίας.

Χρησιμοποίησε τους πρωί και βράδυ και μέσα σε λίγες μέρες, το δέρμα σου θα δημιουργήσει ένα εσωτερικό «ρεζερβουάρ», που σημαίνει ότι θα είναι προστατευμένο τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

Επιπλέον, επειδή κανένα αντηλιακό δεν προσφέρει 100% κάλυψη, η καθημερινή χρήση αντιοξειδωτικών εξασφαλίζει πρόσθετη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία που αναπόφευκτα διαπερνά το δέρμα.

Ενεργοποίησε την παραγωγή κολλαγόνου

Το κολλαγόνο, όπως ήδη γνωρίζεις, μειώνεται με την πάροδο του χρόνου αλλά η αυξημένη ένταση της UV ακτινοβολίας το καλοκαίρι μπορεί να επιταχύνει αυτή τη διαδικασία.

Εκτός από την επιλογή προϊόντων που ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου μπορείς να αναζητήσεις και θεραπείες όπως η φωτοθεραπεία και οι ραδιοσυχνότητες που ξυπνούν και αναγεννούν τα κύτταρα της επιδερμίδας φέρνοντας στην επιφάνεια μια πιο υγιή, λαμπερή και λεία όψη και λειαίνοντας λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

Πηγή: govastileto.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Χρήστος Μάστορας: Απαντά μετά τις αντιδράσεις για τη συναυλία στη Χειμάρρα

 

Άγιος Έρωτας: Η σχέση της Χλόης και του Πατρός Νικολάου δείχνει να κλονίζεται