Γυναίκα

Τα μυστικά ομορφιάς της 42χρονης που μοιάζει με έφηβη και έχει τρελάνει το Ιντερνετ!

1.jpg

Με την πρώτη ματιά μοιάζει με μαθήτρια ή, το πολύ, με πρωτοετή φοιτήτρια.
Ομως, η Λιουρ Χσου είναι 42 ετών. 

8.jpg

8.jpg, by thalia

Η Λιουρ από την Ταϊβάν είναι η τελευταία σταρ του Ιντερνετ, καθώς με την απίστευτα νεανική της εμφάνιση έχει αφήσει έκπληκτους εκατομμύρια φαν των social media. 
Συγκεκριμένα γνωστά στοιχεία για τη Λιουρ δεν υπάρχουν, πέραν του ότι είναι διακοσμήτρια εσωτερικών χώρων και ότι έγινε γνωστή αρχικά λόγω της μικρότερης αδελφής της Σάρον, η οποία είναι ηθοποιός. Η 35χρονη Σάρον κάλεσε πριν από δύο χρόνια τη Λιουρ να συμμετάσχει μαζί της σε μια παράσταση. Εκεί την πρωτογνώρισαν οι φαν της ηθοποιού.
Ωστόσο, μερικούς μήνες αργότερα έπαθαν σοκ όταν έμαθαν από μια άλλη ανάρτηση την πραγματική ηλικία της Λιουρ. Συγκεκριμένα η Σάρον πόσταρε στο Facebook, με αφορμή τα γενέθλια της αδελφής της, μια φωτογραφία μαζί της αναγράφοντας και την ηλικία της. Και κάπως έτσι ξεκίνησε η φρενίτιδα... Αρχισαν στα σχόλια να γράφουν ότι μοιάζει με έφηβη και μέσα σε λίγο χρονικό διάστημα η Λιουρ έγινε απλά viral. 
Είναι χαρακτηριστικό ότι ο λογαριασμός της Λιουρ στο Instagram έχει πάνω από 230.000 φαν, ενώ αυτός που διατηρεί στο Facebook πάνω από 341.000! 

7.jpg

7.jpg, by thalia

6.jpg

6.jpg, by thalia

Η Λιουρ φυσικά είναι ενεργητικότατη στα social media, ποστάροντας συνεχώς φωτογραφίες της από τον υγιεινό τρόπο ζωής της. Η ίδια μάλιστα αποκάλυψε κάποια από τα μυστικά της νεότητάς της, τα οποία είναι τα εξής δύο: Πίνει άφθονο νερό και τρώει λαχανικά. Ανέφερε ακόμη ότι η ενυδάτωση του οργανισμού είναι υψίστης σημασίας, αν θέλει μια γυναίκα να μείνει για πάντα νέα.
Όπως αποκάλυψε, δεν πίνει αναψυκτικά και ότι το μόνο αφέψημα που καταναλώνει είναι μαύρο τσάι. Μία κούπα κάθε πρωί. Οσον αφορά το φαγητό της, είναι οπαδός της χορτοφαγικής διατροφής, προτιμά τα ωμά φαγητά και αποφεύγει τις βαριές και πικάντικες σάλτσες με τις μπόλικες θερμίδες. 
Οσο για τα καλλυντικά; Εχει μόνο μια συμβουλή προς τις γυναίκες: να ενυδατώνουν καθημερινά το δέρμα τους γιατί είναι ο μόνος τρόπος να αντιμετωπίσουν τη γήρανση. Φυσικά, απαραίτητο... αξεσουάρ για το καλοκαίρι είναι το αντηλιακό. «Το δέρμα στον ήλιο διψά και άρα στεγνώνει. Οταν στεγνώνει εμφανίζονται οι ρυτίδες», υποστηρίζει

Η ίδια πάντως δεν αποφεύγει τα συμπληρώματα.
Αποκαλύπτει ότι πίνει καθημερινά και βιταμίνη C, αλλά παίρνει και συμπληρώματα κολλαγόνου, για να βοηθά το δέρμα της να παραμένει λαμπερό. 

4.jpg

4.jpg, by thalia

 

3.jpg

3.jpg, by thalia

 

2.jpg

2.jpg, by thalia

5.jpg

5.jpg, by thalia

dailymail.co.uk

via

Γυναίκα

Fitness

Αδυνάτισμα: «Κάψτε» το λίπος με αυτά τα 5 φρούτα

γυναίκα αδυνάτισμα δίαιτα

Τα φρούτα αποτελούν βασικό τμήμα μιας ισορροπημένης διατροφής.

Τα περισσότερα ωστόσο, περιέχουν αρκετά φυσικά σάκχαρα που μετατρέπονται γρήγορα σε λίπος, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σέξι κοιλιακοί: Αυτή είναι η διατροφή για κοιλιά-πλάκα!

Αυτό δεν ισχύει για τα παρακάτω φρούτα, τα οποία θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά, με την προϋπόθεση ότι θα τα καταναλώνετε σε λογικές ποσότητες.

Αβοκάντο: Είναι πλούσιο σε ωμέγα λιπαρά οξέα, τα ίδια λιπαρά που βρίσκονται στο ελαιόλαδο, τις ελιές και τα καρύδια macadamia. Το αβοκάντο επιταχύνει τη μετατροπή του λίπους σε ενέργεια και ενισχύει τον μεταβολισμό.

 

Καρύδα: Είναι πλούσια σε μέσης αλύσου λιπαρά οξέα (MCFAs) που αυξάνουν τον μεταβολικό ρυθμό του ήπατος έως και 30%, σύμφωνα με έρευνες. Προκαλεί επίσης κορεσμό και είναι λιγότερο πιθανό να αναζητάτε ανθυγιεινά σνακ. Τα λάδι καρύδας βοηθάει στη λειτουργία του θυρεοειδούς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Με αυτό το μπαχαρικό θα κάψετε τριπλάσιο λίπος

 

Λεμόνια: Είναι από τις καλύτερες τροφές για την αποτοξίνωση του ήπατος. Έχουν την ιδιότητα να δημιουργούν αλκαλικό περιβάλλον. Μπορεί η γεύση τους να είναι όξινη, αλλά κατά τον μεταβολισμό τους, αλκαλοποιούν τα σωματικά υγρά και τους ιστούς. Η καλή υγεία του ήπατος είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να μπορέσει το σώμα να αφομοιώσει και να κάψει το λίπος.

 

Γκρέιπφρουτ: Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι το γκρέιπφρουτ είναι μια εξαιρετική τροφή για την απώλεια βάρους. Μελέτη του πανεπιστημίου Johns Hopkins διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν γκρέιπφρουτ καθημερινά έχασαν σχεδόν 9 κιλά περισσότερα κατά μέσο όρο σε διάστημα 13 εβδομάδων, χωρίς να αλλάξουν τίποτε άλλο στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής τους.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ: DYI: Λάδι σώματος για λιποδιάλυση - Αποτελεσματική θεραπεία!

 

Ντομάτες: Μπορεί να έχουν καθιερωθεί στη συνείδησή μας ως λαχανικά, αλλά -όπως και τα λεμόνια- επί της ουσίας πρόκειται για φρούτα. Πλούσιες σε βιταμίνη C και λυκοπένιο, οι ντομάτες έχουν την ιδιότητα να διεγείρουν την παραγωγή ενός αμινοξέος που ονομάζεται καρνιτίνη. Έρευνα έχει δείξει ότι η καρνιτίνη συμβάλλει στην επιτάχυνση της καύσης του λίπους του σώματος σε ποσοστό έως και 30%.

Πηγή: onmed.gr