Έρευνα: 7 στις 10 γυναίκες δεν προσλαμβάνουν το ασβέστιο που χρειάζονται

Σύμφωνα με τη μεγαλύτερη πανελλαδική έρευνα για την οστεοπόρωση και τη σκελετική υγεία, το 53% των Ελλήνων έχει οστεοπόρωση ή οστεοπενία και δεν λαμβάνει φάρμακα, 7 στις 10 γυναίκες δεν προσλαμβάνουν το ασβέστιο που χρειάζονται, ενώ όσο αυξάνεται η ηλικία μειώνεται η πρόσληψη ασβεστίου.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από τον Σύλλογο Σκελετικής Υγείας Πεταλούδα (*) και είναι η μεγαλύτερη που έχει πραγματοποιηθεί στην Ελλάδα για τη σκελετική υγεία και την οστεοπόρωση.

Τι έδειξε η έρευνα
• 66% των Ελλήνων δεν ασκείται ποτέ.
• 93% των ανδρών δεν έχει κάνει ποτέ μέτρηση οστικής πυκνότητας, ενώ το ποσοστό των γυναικών φτάνει το 58%.
• 26% παρουσιάζει αστάθεια στη βάδιση ενώ μόλις το 0,02% προσλαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης.
Η έρευνα επίσης ανέδειξε τη «φτωχή» κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων στην Ελλάδα, με 9 στις 10 γυναίκες άνω των 55 ετών να μην καταναλώνουν την ποσότητα που χρειάζονται, ενώ κάτω των 35 ετών η αναλογία είναι 7 στις 10 γυναίκες.

Ο «χάρτης» της σκελετικής μας υγείας

Τα αποτελέσματα για όσους δεν έχουν κάνει μέτρηση οστικής πυκνότητας έδειξαν ότι:
• 82% δεν προσλαμβάνει το απαραίτητο ασβέστιο.
• 53% έχει οστεοπόρωση ή οστεοπενία και δεν λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή.
• 57% έχει ιστορικό οστεοπόρωσης.
• 67% δεν έχει φυσιολογικό βάρος.
• 68% δεν ασκείται ποτέ.
• 19% καπνίζει περισσότερα από 11 τσιγάρα καθημερινά.
• 23% έχει υποστεί κάποιο κάταγμα.
• 41% των γυναικών έχει πρόωρη εμμηνόπαυση.

Η έρευνα διήρκησε 6 χρόνια, εξετάστηκαν και ερωτήθηκαν συνολικά 11.268 άτομα, ενώ έλαβε χώρα σε όλα τα γεωγραφικά διαμερίσματα της Ελλάδας, πράγμα που την καθιστά «χάρτη της σκελετικής υγείας της Ελλάδας». Οι ερωτήσεις αφορούσαν στις διατροφικές συνήθειες, τη φαρμακευτική αγωγή, τη φυσική κατάσταση και το ιστορικό των ατόμων αυτών, ενώ παράλληλα καταγράφηκαν οι τιμές των εξετάσεων του κάθε ατόμου.

Η αξία της ενημέρωσης

Μια επίσης σημαντική έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τον χειρουργό ορθοπαιδικό Ιωάννη Χιώτη, ανέδειξε τη σημασία της έγκυρης, έγκαιρης και συστηματικής ενημέρωσης στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, οι οποίες ενημερώθηκαν από τον Σύλλογο Σκελετικής Υγείας «Πεταλούδα» σχετικά με την οστεοπόρωση, 15 ημέρες μετά είχαν σημαντικά θετική στάση έναντι της ασθένειάς τους και άλλαξαν παλιότερες συνήθειές τους.

(*) Ο Σύλλογος Σκελετικής Υγείας «Πεταλούδα» είναι ένα μη κερδοσκοπικό σωματείο, επίσημα αναγνωρισμένο από το Διεθνές Ιδρυμα Οστεοπόρωσης (ΙΟF). Ιδρύθηκε το 1999 και αποτελεί το μοναδικό αναγνωρισμένο σωματείο, το οποίο απευθύνεται στο κοινό και σαν κύριο στόχο έχει την ενημέρωση γύρω από τη σκελετική υγεία, τη διατροφή, την άσκηση, την ψυχολογία, την πρόληψη και την αντιμετώπιση των νόσων που σχετίζονται με αυτή.