Γυναίκα

Ομορφιά

Ποια βιταμίνη ενεργοποιεί την παραγωγή του κολλαγόνου;

poia_vitamini_energopoiei_tin_paragogi_toy_kollagonoy.jpg

Εάν θέλετε να ενεργοποιήσετε την παραγωγή του κολλαγόνου και να έχει αποτελεσματική αντιγήρανση, προτιμάτε προίόντα με βιταμίνη A.
Η βιταμίνη Α, την οποία πολλοί γνωρίζουν ως ρετινόλη είναι μία λιποδιαλυτική βιταμίνη. Βρίσκεται στα προϊόντα κατά της ακμής αλλά και σε μία μεγάλη γκάμα προϊόντων skincare-κρέμες ημέρας και νύχτας, καθαριστικά προσώπου. To βασικό χαρακτηριστικό της είναι ότι είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος, των ματιών και των βλενογόννων.
Διατροφικά την συναντάμε στα γαλακτοκομικά προϊόντα αλλά και στο μοσχάρι και το συκώτι.
Ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητη στην καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας μας, είναι η ιδιότητά της να αυξάνει την κυτταρική ανανεώση.
Επιπλέον, η αντιγηραντική της δράση στηρίζεται στο γεγονός ότι ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Δρα και κατά των δυσχρωμιών της επιδερμίδας αλλά και σε διάφορες βλάβες που μπορεί να έχουν προκληθεί στο δέρμα όπως πανάδες από τον ήλιο.
Χρησιμοποιήστε μία κρέμα νύχτας με βιταμίνη Α, που η συγκέντρωσή της στο συγκεκριμένο συστατικό να είναι στο 0,5%.
Μία μικρή ποσότητα αρκεί για να ενυδατώσει πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ. Επειδή η βιταμίνη Α είναι ένα αρκετά δραστικό συστατικό και οι πιο σημαντικές λειτουργίες στην ανάπλαση της επιδερμίδας γίνονται τη νύχτα, καλό είναι να τη χρησιμοποιείτε την νύχτα.
Το μυστικό
Είναι απαραίτητο κάθε πρωί να καθαρίζουμε το πρόσωπό σας, από τα βραδινά προϊόντα που έχετε εφαρμόσει. Όταν χρησιμοποιείτε προϊόν με βιταμίνη Α αυτή η διαδικασία γίνεται ακόμα πιο αναγκαία και επιπλέον μην αμελείτε να εφαρμόζετε αντηλιακό προσώπου.

via

Γυναίκα

Τα Ζώδια σήμερα Σάββατο 15 Αυγούστου

καλοκαίρι παραλία διακοπές διάβασμα γυναίκα

Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις 

Κριός
Τα διασκεδαστικά ερωτικά και τα βαριά ερωτικά μπλέκονται, μαζί και η εντύπωσή σου ότι τα πράγματα πρέπει να 'ναι όπως τα περιμένεις.

Ταύρος
Όσο πιο έτοιμος είσαι να βγεις έξω από τα αυτονόητα της ανατροφής, του σπιτιού, της οικογένειάς σου, τόσο ευκολότερο να λειτουργήσεις στις σχέσεις σου.

Δίδυμοι
Κάποια απλά πραγματάκια βγαίνουν όπως τα θέλεις. Κάποια πιο σύνθετα και σημαντικά, έχουν άλλο χρονοδιαγραμμα κι απαιτούν άλλη προσπάθεια.

Καρκίνος
Είναι πολύ πολύ δύσκολο να καταλάβεις, ακόμη και να ανεχτείς διαφορετικές απόψεις σήμερα. Ίσως σου γίνεται το χατίρι αλλά δεν είναι κι ότι βρίσκεις κοινό έδαφος.

Λέων
Τέτοιες μέρες την έχουν τη φόρτισή τους, προσπάθησε ν' αποφύγεις τις υπερβολές στο αλκοόλ για να μην πάρει το πράγμα στραβή κατεύθυνση.

Παρθένος
Όσο κινείσαι βάση γνωστού σεναρίου, περνάς το γνωστό "καλά", αλλά είναι κάπως δύσκολο να εκφράσεις αυτά που όντως σε προβληματίζουν.

Ζυγός
Σήμερα είναι εύκολο να επιβεβαιώσεις πως όσο κι αν κάνεις αυτά που περιμένουν οι άλλοι από σένα, όλοι ευχαριστημένοι δεν γίνεται να είναι.

Σκορπιός
Μπορείς να περάσεις πολύ ωραία, ακόμη και κάνοντας τα εθιμοτυπικά, αρκεί να χαλαρώσεις λιγάκι μέσα σου με αυτό που θεωρείς ότι "πρέπει" να γίνει.

Τοξότης
Καλό το ξέφρενο και το υποστηρίζει και η μέρα, όμως αν δεν το ισορροπήσεις λιγάκι με το πιο γλυκό, ιδιωτικό, συναισθηματικό, κάτι φαίνεται να λείπει.

Αιγόκερος
Αξίζει τον κόπο να δώσεις σημασία στο ποιος ήρθε σε αυτά που σου λένε οι άλλοι, αντί για αυτά που περιμένεις να ακούσεις ή που θεωρείς ότι λένε.

Υδροχόος
Αν και μπορεί να σκέφτεσαι υπερπαραγωγή, φτάνει και κάτι απλό αρκεί να μην είναι ακριβώς και μηχανικά, η ρουτίνα σου.

Ιχθύες
Στην προσωπική σου ζωή τα πράγματα παραμένουν οικεία ακόμη κι αν φαίνονται πολύ διαφορετικά. Εδώ που τα λέμε, κάνοντας τα ίδια, αναμενόμενο είναι.