Skip to main content
GOSSIP - LIFESTYLE

Αυτό είναι το μυστικό της Σταματίνας Τσιμτσιλή για να διατηρεί το βάρος της στα 59 κιλά

Image
stamatina.jpg
 clock 17:00 | 10/08/2016
writer icon newsroom ekriti.gr

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μπορεί να είναι μητέρα δυο παιδιών ωστόσο διατηρεί εντυπωσιακές αναλογίες. Πώς τα καταφέρνει η παρουσιάστρια να είναι 59 κιλά; Το youweekly.gr αποκαλυπτει την δίαιτα που ακολουθεί.

Διαβάστε την:

Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και 1 καφές μέτριος με γάλα
Μεσημέρι: Πρωτεΐνη (κοτόπουλο, μπιφτέκι και ψάρι – τσιπούρα ή σολομός) με πράσινη σαλάτα (μαρούλι, ρόκα)
Βραδινό: Πρωτεΐνη και σαλάτα ή λαδερό όπως μπάμιες με κοτόπουλο ή φασολάκια
Σνακ: 1 δρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών

Τι αποφεύγει: Ψωμί, τηγανητά, αναψυκτικά και αλκοόλ είναι απαγορευμένα για τη Σταματίνα, ενώ καθημερινά προσπαθει να καταναλώνει πολύ νερό.

google news icon

Ακολουθήστε το ekriti.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για την Κρήτη και όχι μόνο.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ράδιο Κρήτη © | 2013 -2024 ekriti.gr Όροι Χρήσης | Ταυτότητα Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis