Τι δείχνει νέα μελέτη
Δεν είναι απλά μια θεωρία, αλλά αποτέλεσμα ερευνών
Πόσο τελικά μπορεί να βοηθήσει μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή στη μακροζωϊα; Πολύ, σύμφωνα με νέα έρευνα - Ποια τρόφιμα βοηθούν;
Μια ίωση μπορεί να περάσει και να μην μας ακουμπήσει, αλλά μπορεί και να μας
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ύπνος είναι προτιμότερος από την αδράνεια αν θέλουμε να χάσουμε κιλά
Ποιο είναι το σύμπτωμα που παραπέμπει σε σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, αλλά μπορεί να ξεγελά;
Τα παυσίπονα υπάρχουν για να μας βοηθούν να νιώθουμε καλύτερα όταν ένας έντονος πόνος μας ταλαιπωρεί
Δηλαδή τις περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη μάθηση και τη μνήμη, στη συναισθηματική ρύθμιση, στην αυτοσυναίσθηση, και στον καθορισμό στόχων!
Έξι σημαντικά tips που θα μας βοηθήσουνε να αποκτήσουμε περισσότερη ενέργεια και ευεξία και να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας.
Τι δείχνει νέα έρευνα
Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα βοηθούν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Τέτοιες είναι η μείωση του σωματικού βάρους, η αποφυγή της κατάκλισης αμέσως μετά το φαγητό και το ανασήκωμα του προσκέφαλου του κρεβατιού.