Υγεία

Το φαγητό με παρέα ... παχαίνει

φαγητό

Εχεις σκάσει από το φαγητό, όταν ο σερβιτόρος έρχεται να σε ρωτήσει αν θες και γλυκό. Και ενώ είσαι έτοιμος/η να πεις «Οχι, ευχαριστώ», ο συνδαιτυμόνας σου παραγγέλνει σουφλέ σοκολάτας. Δεν αντιστέκεσαι παραγγέλνεις και εσύ. 

Ερευνες επανειλημμένα έχουν αναφερθεί στο πως αυτό που τρώμε επηρεάζεται κατά πολύ από αυτόν που κάθεται μαζί μας στο τραπέζι. Πρόσφατη μελέτη του, που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, την περασμένη εβδομάδα, διαπίστωσε πως η πιθανότητα παρασπονδίας από τη διατροφή μας είναι στο 60%.

Όπως αναφέρει το iefimerida.gr η μελέτη παρακολούθησε 150 ανθρώπους που προσπαθούσαν να χάσουν βάρος ή να διατηρηθούν στα ίδια κιλά, για ένα χρόνο, και μέσω της χρήσης app έβλεπαν πού και πότε έφαγαν. Σε εκείνους που είχε ζητηθεί να περιορίσουν τις θερμίδες, διαπιστώθηκε πως τα πήγαιναν περίφημα, όταν έτρωγαν μόνοι.

Αλλη έρευνα σημειώνει πως ενήλικες έτρωγαν κατά 44% μεγαλύτερες μερίδες και περισσότερο λίπος όταν έτρωγαν με παρέα σε σύγκριση με αυτό που έτρωγαν μόνοι, ενώ μία ακόμα μελέτη διαπίστωσε πως στο οικογενειακό τραπέζι οι άνθρωποι τρώνε πιο πολύ και γρήγορα, ενώ στο τραπέζι με την παρέα, οι γυναίκες είχαν την τάση να τρώνε περισσότερο από το συνηθισμένο.

Οι μελέτες αυτές δείχνουν πως αντιγράφουμε τους άλλους, οπότε θα πρέπει να επικεντρωθούμε λίγο περισσότερο σε εμάς. Αν επιλέξουμε να φάμε έξω με τους φίλους μας, καλό θα ήταν να ψάξουμε το μενού του εστιατορίου και να αποφασίσουμε από πριν τι θα φάμε.

Αν από την άλλη, ανήκουμε σε εκείνους που παρασύρονται εύκολα από τους άλλους σε ζητήματα φαγητού, τότε καλύτερα ας προτιμήσουμε να τρώμε πιο συχνά μόνοι μας. 

 

Υγεία

Κορωνοϊός: Οι αεροπορικές εταιρείες θέλουν υποχρεωτικό εμβολιασμό για τους επιβάτες

αεροπλάνο-πτήση

Ως αναγκαία και ικανή συνθήκη περιέγραψε ο πρωθυπουργός τον εμβολιασμό για να ξεφύγουμε από τη δίνη της πανδημίας του κορωνοϊού ξεκαθαρίζοντας ότι αφενός μεν το εμβόλιο θα είναι προαιρετικό αλλά στην πράξη θα καθίσταται υποχρεωτικό, για όσους θα χρειαστεί να ταξιδέψουν.

Η αγορά επιβάλλει περιορισμούς
Με αφορμή το γεγονός ότι μεγάλες αεροπορικές εταιρείες, όπως η Quanta’s, έχουν ξεκαθαρίσει ότι δεν πρόκειται να δέχονται επιβάτες που δεν θα έχουν κάνει το εμβόλιο ο Κυριάκος Μητσοτάκης σε συνέντευξή του στο ραδιοφωνικό σταθμό status fm τόνισε χαρακτηριστικά:

«Μην έχετε καμία αμφιβολία ότι πέραν των κρατικών επιλογών που θα γίνουν είναι βέβαιο ότι θα κινηθούμε, τουλάχιστον ως προς τα ταξίδια, σε αυτή την κατεύθυνση. Και θα πρέπει να γνωρίζουν ενδεχομένως και αυτοί που οικειοθελώς δεν θα εμβολιαστούν -γιατί όπως είπα ο εμβολιασμός δεν θα είναι υποχρεωτικός- μπορεί να θέλουν να ταξιδέψουν και να μην μπορούν. Είναι τόσο απλό».

Πρόσθεσε δε ο κ. Μητσοτάκης ότι «εγώ δεν πρόκειται να κυνηγάω με το εμβόλιο στο δρόμο ανθρώπους οι οποίοι δεν θέλουν να εμβολιαστούν, αλλά θα πρέπει να γνωρίζουν ότι αναλαμβάνουν μία ευθύνη απέναντι στον εαυτό τους. Και μπορεί, όχι εμείς αλλά η ίδια η αγορά, η ελεύθερη οικονομία να επιβάλλει τέτοιους περιορισμούς που να είναι η ζωή τους λίγο πιο δύσκολη».

Συνηθισμένο για όλες τις αεροπορικές εταιρείες στο μέλλον
Σημειώνεται ότι πριν από λίγες μέρες ο διευθύνων σύμβουλος της αυστραλιανής αεροπορικής εταιρίας Qantas, Αλαν Τζόις, ανέφερε ότι «θα ζητήσουμε από τους ανθρώπους να κάνουν το εμβόλιο πριν μπουν στο αεροπλάνο. Ειδικά για όσους έρχονται στη χώρα μας αλλά και όσους εξέρχονται, πιστεύουμε πως αυτό θα είναι αναγκαίο».

Μάλιστα άφησε να εννοηθεί ότι προς αυτή την κατεύθυνση θα κινηθεί συνολικά ο κλάδος των αερομεταφορών λέγοντας πως «απ’ ότι μου λένε και άλλοι συνάδελφοι, νομίζω πως αυτό θα είναι συνηθισμένο για όλες τις αεροπορικές εταιρείες στο μέλλον». Είναι δε, πιθανό αυτό το «πρωτόκολλο» να επεκταθεί συνολικά στον κλάδο των μεταφορών καθιστώντας έτσι στην πράξη υποχρεωτικό τον εμβολιασμό, προκειμένου κάποιος να μπορέσει να ταξιδέψει.

Αξίζει δε να σημειωθεί ότι υψηλόβαθμα στελέχη μεγάλων διεθνών αεροπορικών εταιρειών τις προηγούμενες μέρες ζητούσαν μαζικά τεστ -μέχρι να βρεθεί το εμβόλιο- προκειμένου να δοθεί προτεραιότητα στο «άνοιγμα» της αεροπορικής μετακίνησης, ενώ σύμφωνα με το euronews εταιρείες όπως η Airbus, η British Airways και η EasyJet εμφανίζονται να τελούν εν αναμονή της κυκλοφορίας του εμβολίου.

Τεχνοκρατική υποστήριξη
Από εκεί και πέρα, αναμένεται ότι θα υπάρξει καμπάνια για τον εμβολιασμό, μάλιστα ο πρωθυπουργός έχει καλέσει τα κόμματα να συμβάλλουν προς σ’ αυτή την κατεύθυνση.

Σε ότι αφορά το σχεδιασμό ο κ. Μητσοτάκης αναφέρθηκε στο θέμα κάνοντας λόγο για «περίπλοκη άσκηση» που απαιτεί «σοβαρή τεχνοκρατική υποστήριξη», καθώς «ο εμβολιασμός θα γίνει με ραντεβού. Θα είναι διπλός, θα πρέπει να εμβολιαζόμαστε όλοι μια φορά και μετά από ένα μήνα θα πρέπει να εμβολιαζόμαστε δεύτερη φορά».

Η αρχή θα γίνει με τις ευπαθείς ομάδες και στόχος της κυβέρνησης όπως αποτυπώθηκε στα λεγόμενα του πρωθυπουργού είναι να εμβολιαστεί τουλάχιστον το 70% του πληθυσμού.

Από την πλευρά του ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Στέλιος Πέτσας μιλώντας στον Σκάι επανέλαβε ότι ο σχεδιασμός προβλέπει  την έναρξη του εμβολιασμού από τέλη Δεκεμβρίου, αρχές Ιανουαρίου και θα υπάρχει δυνατότητα να εμβολιαστούν όλοι, εφόσον το επιθυμούν μέχρι το τέλος Ιουνίου, καθώς υπολογίζεται ότι πάνω από 2.100.000 εμβόλια θα είναι διαθέσιμα κάθε μήνα.

Στην άκρη οι θεωρίες συνομωσίας
«Πρέπει όλοι να αφήσουν στην άκρη τις θεωρίες συνομωσίας, να καταλάβουν ότι είναι προς το καλό το δικό τους, των ανθρώπων που αγαπούν και τελικά της κοινότητας να εμβολιαστούν. Τα εμβόλια που μας έρχονται είναι ασφαλή και αποτελεσματικά όπως δείχνουν όλες οι μελέτες» τόνισε ο κ. Πέτσας.

«Πιστεύουμε ότι οι πολίτες εφόσον έχουν τις διαβεβαιώσεις των επιστημόνων μας, που απέδειξαν την αξία τους, ότι τα εμβόλια είναι αποτελεσματικά και ασφαλή, θα αφήσουν στην άκρη αυτές τις σειρήνες του ανορθολογισμού και θα προχωρήσουν στον εμβολιασμό. Άλλωστε, ο εμβολιασμός για την εποχική γρίπη φέτος πήγε καλύτερα από κάθε άλλη φορά. Εμβολιάστηκαν πάνω από 4 εκατομμύρια Έλληνες. Επομένως θα βασιστούμε στην ενημέρωση του κόσμου. Είναι σημαντικό να έχουμε γρήγορα ένα μεγάλο ποσοστό εμβολιασμού γιατί έτσι θα έχουμε μια γρηγορότερη ανοσία στην κοινωνία» συμπλήρωσε ο κ. Πέτσας.

Απαιτείται καμπάνια ενημέρωσης
Τα κόμματα της αντιπολίτευσης στηρίζουν επίσης τη θέση για καθολικό εμβολιασμό των πολιτών και μάλιστα στέλνουν ανάλογα μηνύματα που προτρέπουν τους πολίτες να κάνουν το εμβόλιο.

«Απαιτείται καμπάνια ενημέρωσης. Η θέση μας είναι καθαρή. Όλοι πρέπει να κάνουμε το εμβόλιο και πέραν όσων λένε στο δημόσιο διάλογο μερικά πολιτικά στελέχη, είναι πολύ κρίσιμο να υπάρξει μία καμπάνια ενημέρωσης για το εμβόλιο» δήλωσε ο εκπρόσωπος Τύπου του ΚΙΝΑΛ Παύλος Χρηστίδης μιλώντας στον Alpha 9,89.

«Σε όλη μας τη ζωή έχουμε κάνει αρκετά εμβόλια με θετική εξέλιξη προστατεύοντας μας από ασθένειες. Με τα εμβόλια έχουμε αντιμετωπίσει χρόνιες ασθένειες στην ήπειρο μας που έχουν εξαλειφθεί τις τελευταίες δεκαετίες. Επομένως, είναι πολύ κρίσιμο με λόγο επιστημονικό και επιχειρήματα να πείσουμε τους πολίτες και όχι να τους απορρίπτουμε, κάτι το οποίο έκανε ο κος Μητσοτάκης επανειλημμένα, μιλώντας για ψεκασμένους, αναφερόμενος σε αυτούς που δεν πιστεύουν στο εμβόλιο η την πανδημία. Οι άνθρωποι χρειάζονται πρόσβαση στην πληροφορία και τη γνώση» σημείωσε ο κ. Χρηστίδης.

Προτροπή
Από την στιγμή που θα υπάρχουν όλες οι εγγυήσεις, το ΚΚΕ από την πλευρά του θα προτρέψει στην χρήση του εμβολίου είπε ο Γιώργος Λαμπρούλης μιλώντας στο MEGA, γιατί, όπως είπε, ο πληθυσμός πρέπει να εμβολιαστεί και να θωρακιστεί μέσω του εμβολιασμού.

«Όλη η παγκόσμια κοινότητα περιμένει να ξεκινήσει η διάθεση των εμβολίων. Εμείς προτρέπουμε –από τη στιγμή που θα παρθούν όλα τα απαραίτητα μέτρα εγγύησης χρήσης και αξιοποίησης του εμβολίου – γιατί θα πρέπει και ο πληθυσμός μας, οι Έλληνες να θωρακιστούν μέσω του εμβολιασμού» είπε ο βουλευτής του ΚΚΕ και αντιπρόεδρος της Βουλής κ. Λαμπρούλης.

Σημειώνεται ότι το ΚΚΕ με ερώτησή του προς την Κομισιόν έχει ζητήσει τη γνωστοποίηση των όρων που προβλέπονται στις συμβάσεις που έχουν συναφθεί μεταξύ ΕΕ και φαρμακευτικών εταιρειών τονίζοντας ότι η υγεία των λαών πρέπει να υπερτερεί κάθε εμπορικού απορρήτου κι οποιοδήποτε άλλου συμφέροντος.