Ποιός από εμάς δεν φέρνει στο μυαλό του τις γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων, εκτός από τη θαλπωρή, την οικογενειακή ατμό
Ο αριθμός των ανθρώπων στον πλανήτη μας που έχουν βάρος παραπάνω από το κανονικό, δηλαδή είναι υπέρβαροι ή...
Τα ανθυγιεινά τρόφιμα συνιστούν μεγαλύτερο κίνδυνο για την υγεία παγκοσμίως απ' ό,τι ο καπνός και οι κυβερνήσεις θα...
Ότι είναι γλυκό δεν είναι απαραίτητα και απαγορευτικό για όσους θέλουν να αποφύγουν τις πολλές θερμίδες στην διατροφή τους!
Μία νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Loma Linda στη Καλιφόρνια έδειξε ότι με μισό αβοκάντο τη μέρα, μπορεί να καταπολεμηθεί η παχυσαρκία.
Το Spinning είναι ένα πρόγραμμα ομαδικής άσκησης ποδηλάτου σε εσωτερικό χώρο, που δημιου
Φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό; Κι όμως μία νέα έρευνα έδειξε ότι τρώγοντας μεγάλες ποσότητες σοκολάτας,...
Α. ΤΑ ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΑ: 1. μελομακάρονο :1τεμάχιο 30-35 γρ = 180-200 kcal και 6-8 γρ λίπους Τα μελομακάρονα περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που προέρχονται από το ελαιόλαδο. Στο γλυκό αυτό περιέχον