Οι γυναίκες που έχουν μεγαλύτερη μυική δύναμη στα πόδια, είναι αυτές που έχουν και πιο υγιή εγκέφαλο, όταν γεράσου
Σας προτείνουμε 5 ασκήσεις που θα τονώσουν τα πόδια και τους μηρούς σας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Δοκιμάστε τις στο σπίτι ή και έξω αν έχει καλό καιρό και θα αναδείξετε τα πόδια σας!
Ήταν πριν από 14 χρόνια, όταν ο Steve Fugate αποφάσισε να διασχίσει ολόκληρη την Αμερική για να θεραπεύσει την κατάθλιψη του...
Η κακοσμία των ποδιών είναι ιδιαίτερα ενοχλητική, τόσο για εμάς αλλά και για όσους τυχαίνει να βρίσκονται κοντά μας.
Περπατάς στο δρόμο και ξαφνικά σκοντάφτεις. Συνειδητοποιείς οτι πέφτεις, ωστόσο για κάποιο λόγο δε μπορείς να το...
Χειμώνα, καλοκαίρι τα πόδια μας πρέπει να είναι σε άψογη φόρμα. Είτε αυτά αναδεικνύονται με τα σορτς μας, είτε με τα...