Τα οφέλη που μπορούν να προσφέρουν τα αμύγδαλα στο νερό σε σχέση με τα απλά αμύγδαλα, είναι πολλαπλά.
Τα οφέλη που μπορούν να προσφέρουν τα αμύγδαλα στο νερό σε σχέση με τα απλά αμύγδαλα, είναι πολλαπλά.
Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες. Συχνά όμως η κατανάλωση ωμών ξηρών καρπών προκαλεί έντονους στομαχόπονους.