Η βιώσιμη διατροφή δεν προστατεύει μόνο το περιβάλλον, αλλά και την υγεία μειώνοντας τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Η μελέτη εξετάζει τη διάρκεια ζωής σε 19 ξεχωριστές χώρες για να προσπαθήσει να καταλάβει εάν η γήρανση συμπιέζεται ή αναβάλλεται.
Ακόμη και λίγα λεπτά ημερησίως αρκούν για να κάνουν τη διαφορά
Ο ηλικιωμένος, που δείχνει πολύ νεότερος από την πραγματική του ηλικία, έμαθε από μικρός να τρέφεται με φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Οι άνθρωποι που έχουν κοινωνικές επαφές σχεδόν σε καθημερινή βάση, είναι αυτοί που ωφελούνται πιο πολύ όσον αφορά το προσδόκιμο της ζωής τους.
Ναι, ο τρόπος που κοιμάσαι μπορεί να προσθέσει 5 χρόνια στη ζωή σου
Ο θάνατος του γηραιότερου ανθρώπου στον κόσμο σε ηλικία 118 ετών αναζωπύρωσε μια συζήτηση που διχάζει τους επιστήμονες εδώ και αιώνες
Έχει περάσει τα 100 έτη κι όμως η ενέργειά της παραμένει αστείρευτη!
Θεωρείται απαραίτητη για τη συνολική υγεία, αλλά και για την πρόληψη του πρόωρου θανάτου.
Τι έδειξε νέα μελέτη διάρκειας 36 ετών