Οι σαρδέλες είναι μια καλή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και βασικών θρεπτικών συστατικών όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος και το κάλιο.
Οι σαρδέλες είναι μια καλή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και βασικών θρεπτικών συστατικών όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος και το κάλιο.
Περίπου 500.000 τόνοι ψαριών που θα μπορούσαν να καταναλωθούν από 33 εκατομμύρια ανθρώπους μετατρέπονται κάθε χρόνο σε ιχθυέλαιο και ιχθυάλευρο
Οι άνδρες που παίρνουν συμπληρώματα ιχθυελαίων με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, έχουν μεγαλύτερη ποσότητα και ποιότητα...